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加速跑

列位评委教师:

大伙儿上午好，我是一号考生，今天我说课的内容是水平四、七年级加速跑。

下面我将从以下八个方面进行我的说课。

一．指导思想

本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立健康第一的指导思想，确保全

部学生都取得健康进展，关注学生对运动技术的学习爱好和情感体验，强调学

生学习主体地位的表现，提高学生体育学习能力，培育学生健康的行为适应和

生活方式，形成踊跃向上、乐观爽朗的生活态度。

二．教材分析

加速跑是初中体育教学重要的组成部份，这是学习加速跑的第一节课。加速跑

能够进展学生躯体的和谐性和速度素养，能够培育学生强烈的竞争意识和顽强

的拼搏精神，从而增进学生健康成长。

三．学情分析

本节课教学对象为七年级学生，共48人。七年级学生不管是躯体素养，仍

是运动技术都有了必然的基础，加速跑是一个比较枯燥的学习内容，因此单调

的学习很难激发学生的爱好，无益于学习目标的达到。那个年龄段的学生对游

戏仍然有着浓厚的爱好，因此，本课设计形式多样的游戏，激发学生的学习爱

好，让学生在体验中取得欢乐、在欢乐中成长。

四．学习目标

依照教材与学情分析，本节课我制定了以下三个学习目标

1：初步把握加速跑技术

2：进展学生躯体和谐性和速度素养

3：培育学生竞争意识与合作意识

五．重点难点

本节课重点是上体倾斜

本节课难点是蹬摆踊跃

六.教法与学法

本节课我采纳的教法有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法

本节课学生采纳的学法有观观点、仿照法、自主练习法、合作练习法

七.教学内容

课堂常规（2’）：体委整队，报告人数，师生问好。为了让学生明白本节课

的内容，和强调本节课注意的平安问题，教师宣布课的内容、目标及要求，检

查服装，安排见习生。

预备部份（6’）：为了让学生适应运动强度，避免运动损伤，教师率领学生

成一路纵队绕半个篮球场慢跑热身，接着在半个篮球场上，学生面对教师，教

师率领学生做8个8拍徒手操练习，要紧对大腿肌肉进行拉伸。徒手操练习后

进行“喊数抱团”游戏，学生绕半个篮球场逆时针走，教师站在场地中间，当

教师喊出一个数字后，学生迅速依照数字抱团，没有成功抱团的学生做两次深

蹲，然后继续游戏。开始导入游戏，使学生爱好盎然，产生强烈的愿望，从而

开始本课。

大体部份（32’）：将学生平均分为六组，每组指定一个组长，每组一个IPAD，

在组长的率领下依照微视频进行自主学习。学习后，每组进行加速跑体验，教

师进行指导评判并讲解示范。如此做的目的是让学生有一个感性的认知，成立良好的

动作概念，使学生初步明白得加速跑技术。（8’）

为解决本节课重点、难点，使学生能更好把握跨越式跳高技术，设计了以

下两个教学步骤。1，学生围绕半个篮球场进行高抬腿练习，教师站在场地中央，

要求学生依照教师的掌声快慢进行高抬腿练习。如此做的目的是让学生加速步

频，体会蹬摆踊跃。2，六组学生在跑道上成横向站立，每组每一个学生一个跑

道。教师先进行躯体前倾加速跑示范，学生依照教师的示范进行仿照练习。教

师巡视纠正错误。通过前倾跑仿照练习，让学生体会躯体前倾跑的动作技术。

（10’）

为使学生进一步把握加速跑技术，六个小组学生，每组每人一道在跑道上

进行30米加速跑练习，学生成站立式，教师站在10米处下达口令“各就位，

跑”学生迅速跑出。教师巡视，纠正错误。所有学生练习后，在进行一轮背向

加速跑练习，学生与跑到背向站立，教室下达口令跑后，学生迅速转身进行加

速跑练习。如此做的目的是，增加趣味性的同时提高学生的练习密度。练习终

止后，选取动作优秀的学生进行展现，教师对展现进行评判。（8’）

最后进行趣味游戏，放松学生身心。在半个篮球场内随意摆放着40个小锥

形帽，其中20个立着，20个倒了，将学生平均分成两组，一组要求将锥形帽推

到，一组要求将倒了的锥形帽扶起，学生在场地内随意走动，不能停住，也不

许诺躯体接触。教师喊开始后进行游戏，计时2分钟，当教师喊“停”所有学

生退出场地，清点场地中倒地和立着的锥形帽的数量，共进行2次游戏。最后