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眼病预防与保健;目录;01;中国是近视大国，患病人数位居全球前列，给个人和社会带来沉重负担。;随着学习压力的增加和电子产品的普及，青少年近视问题日益严重。;晶状体混浊导致视力下降，多见于老年人，手术是治疗的有效手段。;环境因素;02;;;如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护视网膜。;适度运动促进眼部血液循环;03;近距离用眼45分钟左右应休息10分钟，远眺或进行适宜的眼部运动。;选择专业的眼科医院进行医学验光，准确评估眼部情况，制定个性化的矫正方案。;;户外活动时间增加;04;;;高度近视、眼部外伤、糖尿病等是视网膜脱落的高危因素。;干眼症缓解方法和治疗建议;05;正确使用滴眼液操作流程演示;通过按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。;每晚至少保证7-8小时睡眠，有助于眼睛充分休息和恢复。;心理健康在眼保健中重要性;06;关键知识点总结回顾;新型科技在眼健康领域应用前景;政策法规对眼保健行业影响分析;倡导全民关注眼健康行动计划;THANKS
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