2023年心理健康与心理调适含练习答案.pdfVIP

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

心理健康与心理调适（即时练习答案）

第一章专业技术人员心理健康概论

一、健康与心理健康单项选择题

根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B）。

、BC

A良好的个性品质、社会适应良好、良好的人际关系判断题

（对的）判断一个人的心理健康，不能简朴的根据一时一事卜,结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行

为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

二、专业技术人员的心理健康

单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特性、个人能力和（B）。

、BC

A社会事件、个人盼望、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和

（C）。

、BC

A行为模式、个人盼望、生活事件判断题

（对的）自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

第二章悦纳自我适应环境

一、什么是社会适应？

判断题（错误）社会适应是改变环境以适应个体规定的过程。

（对的）社会适应是一个动态的变化过程。

（错误）个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。

二、自我成长三部曲

单项选择题弗洛依德的人格结构涉及自我、超我和（B）。

主观题简答题（每题5分，共20分）

1.影响专业技术人员心理健康的因素有哪些？

a.b.c.d.

参考答案：职业角色与家庭角色的双重压力；人事制度的改革；社会事件与个人生活事件的冲击心

理冲突（社会比较与个人盼望）e.自我管理与调控能力f.由个人经历而形成的认知方式与行为模式（个性特

.

性）职业适应的方法有哪些？

参考答案：（1）目的专一；（2）低姿态入手；（3）灵活动态的适应（4）能力替代或补偿；（5）维持和

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

培养职业爱好。

2.职场人际交往的原则有哪些？

参考答案：a.平等原则b.相容原则c.互惠原则d.信用原则.专业技术人员常见的心理防御机制有哪些？（至

少5条）

参考答案：（1）压抑（2）否认（3）升华（4）投射（5）反向（6）倒退（7）转移（8）合理化（9）补偿

（10）抵消（11）分离（12）幻想（13）自居

论述题（10分）你遭遇了职业倦怠吗？是：具体的感受和表现是什么？你将如何应对？否：你是如何做到的？

哪些因素起着关键性的作用？

参考答案：略模拟试卷2

.（D）

单项选择题世界卫生组织认为健康是一种身体上、精神上和的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

、13CD.（C）

A躯体上、生活上、关系上、社会适应上以下选项中属于职场人际交往原则的是：

、BCI）.（C）

A讨好原则、命令原则、平等原则、补偿原则职业倦怠是由于工作资源消耗所获得的资源

补充导致的。

ABCD.（C）

、小于、等于、大于、没关系以下选项中，对维持健