幼儿园秋冬季幼儿护理.pptx

汇报人：xxx

20xx-05-03

幼儿园秋冬季幼儿护理

目录

CONTENTS

秋冬季幼儿健康概述

保暖与穿着建议

营养饮食调整策略

运动锻炼与户外活动安排

皮肤护理与保湿措施

疾病预防与应对措施

01

秋冬季幼儿健康概述

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加强室内空气流通，避免幼儿长时间处于密闭环境；鼓励幼儿多参加户外活动，增强体质；注意增减衣物，避免受凉。

感冒

注意饮食卫生，避免生冷食物；定期消毒餐具和玩具；鼓励幼儿养成饭前便后洗手的好习惯。

腹泻

避免接触过敏源，如花粉、尘螨等；加强室内空气湿度调节，保持呼吸道湿润；如有哮喘症状，及时就医治疗。

哮喘

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03

04

规律作息

保证充足的睡眠时间，有助于幼儿生长发育和免疫力提升。

合理饮食

均衡摄取营养，多吃蔬菜水果，增加蛋白质摄入，提高抵抗力。

良好卫生习惯

教育幼儿养成勤洗手、不随地吐痰等良好卫生习惯，预防疾病传播。

适当运动

鼓励幼儿参加户外活动，进行适当的体育锻炼，增强体质。

02

保暖与穿着建议

合理选择衣物材质和厚度

优先选择保暖性能好的材质

如羽绒、羊毛、棉麻等，这些材质具有良好的保暖性和透气性，能够有效抵御寒冷天气。

注意衣物的厚度

不要盲目追求厚重，过厚的衣物会使幼儿活动不便，还可能导致出汗过多而感冒。应根据天气情况和室内温度合理选择。

内层穿着贴身透气

选择贴身的内衣或秋衣秋裤，以保持身体的干爽和舒适。

中层保暖为主

可搭配毛衣、卫衣等保暖衣物，根据气温变化适当增减。

外层防风防水

选择具有防风防水功能的外套或棉衣，以抵御室外寒冷和雨雪天气。

幼儿园应确保室内温度适宜，避免过冷或过热影响幼儿的舒适度。

保持室内温度适宜

在天气晴好时，应定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

注意开窗通风

在室外温度适宜的情况下，可zu织幼儿进行适当的室外活动，增强幼儿体质。同时，需注意室外活动的时间和强度，避免幼儿受凉或过度疲劳。

室外活动合理安排

03

营养饮食调整策略

在保证膳食均衡的基础上，适当增加每餐中高热量食物的比例，如肉类、豆类等。

提高餐次热量密度

合理分配三餐热量

适量增加健康零食

早餐约占全天热量的30%，午餐占40%，晚餐占30%，确保幼儿全天能量供应稳定。

在两餐之间提供适量的健康零食，如水果、酸奶、坚果等，以补充能量和营养。

03

02

01

适量增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质的摄入，以满足幼儿生长发育的需要。

优质蛋白质来源

在保证适量脂肪摄入的同时，控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多选择富含不饱和脂肪的食物。

控制脂肪摄入量

优先选择低升糖指数（GI）的碳水化合物，如全麦面包、燕麦等，以保持血糖稳定。

碳水化合物选择

如银耳、百合、莲子等，可熬制成粥或汤品，以缓解秋燥对幼儿呼吸道的影响。

滋阴润肺食材

如柑橘类水果、猕猴桃等，富含维生素C，可增强幼儿免疫力。

富含维生素的食材

如红枣、桂圆、姜等，可加入幼儿日常饮食中，以起到暖身驱寒的作用。

暖身食材

如银耳百合莲子粥、红枣桂圆糯米粥、南瓜小米粥等，既符合秋冬季节特点，又适合幼儿的口味和消化能力。

推荐菜谱示例

04

运动锻炼与户外活动安排

03

通过游戏、竞赛等方式激发幼儿对运动的兴趣，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。

01

鼓励幼儿参与各种运动活动，如跑步、跳跃、攀爬等，以增加体力和耐力。

02

利用秋冬季的凉爽天气，zu织幼儿进行适量的户外运动，促进身体循环和新陈代谢。

安排户外运动时间，避免在恶劣天气或空气质量差的情况下进行户外活动。

根据气温变化，合理调整户外运动时间和强度，确保幼儿身体健康。

选择适合幼儿年龄和体能水平的户外运动项目，如散步、骑车、踢球等。

在运动前检查场地和器材的安全性，确保无安全隐患。

对幼儿进行安全教育，教导他们遵守运动规则，不做危险动作。

在运动过程中加强监护，及时发现并制止不安全行为，防止意外事故的发生。

05

皮肤护理与保湿措施

幼儿皮肤娇嫩，角质层较薄，容易失水。

选择温和、无刺激、保湿效果好的护肤品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

注意护肤品的保质期，避免使用过期产品。

洗澡水温控制在37-40℃之间，避免用过热的水洗澡。

洗澡时间不宜过长，一般控制在5-10分钟以内，以免皮肤过度水合。

避免使用刺激性强的洗浴用品，选择温和、滋润的沐浴露或香皂。

室内使用加湿器或在暖气旁放置盆水等方式增加空气湿度。

外出前给幼儿涂抹保湿霜，并穿戴适当的衣物和帽子，避免寒风直接吹拂皮肤。

避免让幼儿长时间处于干燥环境中，如空调房、电暖器旁等。

鼓励幼儿多喝水，从内部补充水分，保持皮肤湿润。

06

疾病预防与应对措施

01

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04

注重室内空气流通，定期开窗通风，保持空气新鲜。

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。

鼓励幼儿多参加户外活动，加强体育锻炼，提高身