健康睡眠与幸福人生智慧树知到答案章节测试2023年东南大学.pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

绪论单元测试

1.本课程学习的重点是（）。

A:应用

B:通过考试

C:掌握知识点含义

D:死记硬背

答案:A

第一章测试

1.手脚凉，全身冷，不耐寒，是（）的特征。

A:阳虚质

B:阴虚质

C:气虚质

D:痰湿质

答案:A

2.常常感到手脚心热、两颧潮红、口干咽燥、大便干燥，是（）的特征。

A:气郁质

B:气虚质

C:阳虚质

D:阴虚质

答案:D

3.维护健康的基石包括（）。

A:适量运动

B:良好心态

C:充足睡眠

D:合理饮食

答案:ABCD

4.体质是个体在生长发育过程中所形成的生理差异，包括（）。

A:社会适应力

B:疾病

C:身体

D:心理

答案:ACD

5.健康的定义是指身体没有疾病和衰弱的状态。（)

A:对

B:错

答案:B

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

第二章测试

1.关于睡眠的定义，下列陈述错误的是（）。

A:睡眠时大脑处于静止状态。

B:睡眠是中枢神经系统的一种主动调节过程。

C:睡眠的目的是为了恢复精力。

D:睡眠是由中枢神经系统的睡眠-觉醒中枢管理的。

答案:A

2.人脑分泌褪黑素的开始和结束时间分别是（）。

A:下午开始，晚上停止。

B:晚上开始，早晨停止。

C:早上开始，晚上停止。

D:晚上开始，中午停止。

答案:B

3.关于睡眠的结构，下列说法正确的是（）。

A:在快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“活跃的大脑，瘫痪的身体”。

B:在非快速动眼相睡眠阶段，人的状态是休闲的大脑，可动的身体“”。

C:非快速动眼相睡眠分为几个阶段，可以简单地分为浅度睡眠和深度睡眠。

D:睡眠的一开始进入快速动眼睡眠，持续10到15分钟之后，转成非快速

动眼睡眠。

答案:ABC

4.古人云“日有所思，夜有所梦。”所以做梦实际上是白天经历过的事情在头脑

中的反映，只是和现实有所区别而已。（）

A:对

B:错

答案:A

5.晚上越累，越容易入睡。（）

A:对

B:错

答案:B

第三章测试

1.人的精神活动是在不同的意识层次里发生和进行的，在意识的三个层次里，

不包括哪个？()