统编版道德与法治一年级下册精品课件 第一单元 我的好习惯 2 我们有精神.ppt

道德与法治统编版一年级下册·七彩同步训练我的好习惯第一单元2我们有精神1了解有精神的意义，知道外貌好和精神好的区别。2知道怎样做才能表现出有精神，了解有精神的具体表现。3学会保持良好的行走坐立姿势，保持良好的心态和充足的睡眠，保证天天有精神。一、填空题。共产党?身体?面貌?整齐?天天?四、简答题。1.当你没有精神的时候，你会怎么办？早睡早起，保持适量的运动，运动使人精神昂扬；均衡饮食，多吃水果和蔬菜；多和爸爸妈妈、老师同学聊天，分享趣事。（答案不唯一）2.怎样才能让自己每天都很有精神呢？姿势优美，行走坐立端正；心态好，经常保持微笑；保持充足的睡眠，早睡早起；保持谦虚的心态，不骄不躁等。（答案不唯一）