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个人学期运动锻炼计划表5篇

个人学期运动锻炼计划表（精选篇1）

一、指导思想

学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“一切为了学生的发展”的宗旨，

积极推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，使学生得到

身心和协地发展。做一切活动为学生，为学生的健康成长教学，为学生健康发展

开活动，为学生能力培养开展研究。

二、工作目标

1、把学生的身心健康放在第一位，在课堂中实施课课素质练习和专项素质

练习，全面提高学生的身体素质；

2、继续推广学习武术操，全面规范学生的大课间活动，营造一个严谨有序、

活力朝气的袁小。

3、继续加强第二课堂和各训练队的训练工作，争取在本学期的各项竞赛中

取得好成绩。

4、继续深入学习市体育三年规划，树立足球推广学校的品牌，全面提高学

生的足球运动技能和身体素质。

三、工作要求

把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏

的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体

基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教

学思想，确立以发展人体基本运动能力为主的教学体系。

四、改进教学和提高教学质量的措施

1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。

2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的`器材，尤其是自制器材，培

养学生的动手能力。

3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量提

高。

4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方

法。

五、本学期工作重点：

1、加强学生的体质训练，作好每课的课课练和早操的素质训练；

2、组织训练好五年级学生参加市举办的体育技术技能比赛；

3、加强足球队，篮球队的训练工作，争取在三月底的镇小学生足球比赛，

四月底的镇小学生篮球赛中取得好成绩；

4、做好二操和大课间的组织和练习，全面提升学生的体质；

5、做好一、二、四、五年级的级组足球，三、六年级的级组篮球比赛的组

织和竞赛筹备工作；

6、做好“三八”妇女节的趣味运动会的竞赛工作；

7、注重各训练队的梯队培养，选拔各兴趣小组的梯队人才。

8、加强课堂实效，组织一、三、四、五年级的体育教师进行体育公开课。

个人学期运动锻炼计划表（精选篇2）

一、指导思想

坚持以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，认真地学习和贯彻

中央七号文件，培养学生对体育活动的兴趣和爱好，转变教学观念。优化课堂教

学结构,使学生身心得到全面健康发展。以学习新课程标准和深化体育课堂教学

改革为的切入点；以加强体育教师师德建设，提高教师教学基本功为着力点；以

全民健身为指针，以培养学生自觉锻炼身体和培养学生兴趣为目的，以增强学生

体质为重点，不断加强与改进学校体育工作。

二、重点工作内容

1.认真贯彻落实《学校体育工作条例》，开足体育课时，上好两课（体育课

和体育活动课）两操（眼保健操和大课间活动），保证学生每天一小时体育锻炼

时间。

2.加强学习，转变观念，不断提高体育教师的理论水平、教学基本功水平

和教育教学科研能力，为深化体育课堂教学改革奠定基础。认真通读课程标准，

提高日常课教学质量，保证学生身心健康发展。加强“体教结合”工作，使他们

发挥特长，全面发展。积极参加业余进修，定期开展教学研究，学习教学基本要

求，上好实践课。

3.认真落实学校的办学指导方针，结合学校特色，努力构建体育教学新模

式，实施新策略，提高体育教学工作的水平。

4.加强与改进学校体育课外活动，深化学校第二课堂教学改革，提高学校

体育活动的普及率和效果，为学校提高体育运动竞技水平奠定基础，为学校体育

事业的发展做出贡献。

5.加强与改进大课间活动训练工作，保持和不断提高学校大课间活动水平，

做好早操队伍调整工作，组室人员协调分工，做到队列、跑操，切实保证让学生

每天有一小时的体育活动，增强学生体质。进一步改变学生精神面貌。

6.积极创建学校的田径队、篮球队，选拔队员，建立梯队，提高训练水平.

7.听课要求：组长及组员每学期互相听课（不包括外出听课），组里在每学

期都要听一定数量的课，并做到课后及时反思及交流。