新编大学生心理健康教学大纲.doc

《新编大学生心理健康》教学大纲

一、课程的性质与地位

课程性质：

《大学生心理健康教育》是面向全院各专业大学一年级学生开设的一门公共必修课程。学生通过该课程的学习，主要掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养等个体心理素养与心理健康的关系；掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、求职与择业的心理准备以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。

因此，大学生心理健康教育课程对促进青年大学生顺利适应大学生活，提高和增强大学生心理素质，努力推进大学生健康成才，将发挥重要的积极作用。

《大学生心理健康教育》课程是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟其中所蕴涵的人生哲理，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。

课程地位：

本课程的授课对象为高等职业专科学校学生，属于素质教育课程体系。通过分析在高职学生当中存在的自我认知、学习问题、人际交往和社会适应等问题并结合相关理论进行讲授，对提高学生的心理素质并健全其人格将有着重要意义。

二、教学目标与要求

（一）知识目标

帮助学生掌握一定的心理学知识，如大学生心理健康标准、大学新生心理适应问题、学习心理的调适，怎样正确认识自我，怎样掌控情绪、培养优良的意志品质、培养健全的人格，建立和谐的人际关系，恋爱心理、择业心理、网络心理调适，预防心理问题、维护心理健康等心理科学基础知识和心理调适技能。形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展,实现与环境、社会的积极适应，帮助他们进行科学的职业生涯规划。

（二）能力（技能）目标

提高全体学生的心理素质，帮助他们树立心理健康意识，培养他们乐观向上的心理品质和情绪调节能力；帮助他们正确认识自我，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、合理规划职业发展、适应社会的能力；帮助他们解决成长、学习、生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，给予科学有效的心理健康教育辅导与咨询，提高学生的心理健康水平，

（三）素质（态度）目标

通过教学，帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能,渐臻自我实现，以培养新时期高素质职业技术人才。

三、课时分配

本课程建议总课时32学时，学时分配如下：

??学时分配表

教学内容

理论学时

讨论学时

备注

第一篇健康综述篇

2

2

总计：36学时

第二章环境适应篇

2

2

第三章自我意识篇

2

2

第四章学习成才篇

2

2

第五章人际交往篇

2

2

第六章恋爱心理篇

2

2

第七章情绪情感篇

2

2

第八章个性完善篇

2

2

第九章求职择业篇

2

2

四、教学基本要求与基本内容

1、教学基本要求

（1）掌握心理健康研究的对象、任务与研究方法

（2）大学生的生理心理特点及自我意识

（3）掌握大学生健全人格与塑造

（4）大学生良好情绪、情感及培养

（5）大学生学习心理及促进

（6）掌握大学生人际调适的基本原则

（7）大学生性心理的健康维护

（8）大学生挫折心理与正确对待

（9）大学生常见心理疾病及防治

2、教学基本内容

《大学生心理健康教育》涉及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述自我意识、情绪情感、人际关系、恋爱与性心理、人格心理、生涯规划以及生命教育等重要内容。现将重点教学的部分章节内容简述如下：

课堂讲授

健康论述篇

心理与健康

健康新概念

大学生具有哪些心理特点

大学生心理健康的标准

大学生心理问题及其症状

大学生心理健康现状

大学生心理问题主要表现在哪几个方面

大学生心理障碍的主要症状

大学生心理健康的培养

认识影响大学生心理健康的因素

强化心理健康意识

心理健康的自我调适

测试量表

环境适应篇

认识大学新环境

环境适应与心理健康

从中学到大学环境发生了哪些变化

积极适应新环境

怎样适应大学的生活

如何适应新的学习环境

怎样处理各种人际关系

有了经济压力怎么办