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演讲人：日期：高血压预防措施
目录高血压概述高血压预防措施之生活方式调整高血压预防措施之运动锻炼高血压预防措施之心理调适与压力管理高血压预防措施之定期检查与药物治疗
01PART高血压概述
定义高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力值高于正常水平，通常指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。诊断标准根据血压水平，高血压可分为1级、2级和3级，分别对应不同的收缩压和舒张压范围。定义与诊断标准
发病原因高血压的发病原因比较复杂，可能涉及遗传、环境、生活方式等多个方面。危险因素包括年龄、性别、家族遗传史、高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、肥胖、糖尿病等。发病原因及危险因素
高血压如果
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