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小学生控制情
绪的课件
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目录
壹贰叁
情绪认知教育情绪识别与表达情绪调节技巧
肆伍陆
情绪管理实践家校合作情绪教育课件互动与反馈
第一章
情绪认知教育
情绪的定义和分类
情绪的基本概念情绪的生理基础
情绪是人对客观事物的态度体验，如情绪与大脑的边缘系统密切相关，如
喜、怒、哀、乐等，是心理活动的重杏仁核在情绪反应中起着关键作用。
要组成部分。0102
情绪的分类方法情绪与行为的关系
情绪通常分为基本情绪和复杂情绪，情绪状态会影响个体的行为选择和决
基本情绪如快乐、悲伤、恐惧等，复策过程，如愤怒可能导致冲动行为。
0304
杂情绪则包括羞愧、嫉妒等。
情绪表达的重要性
情绪表达与社交情绪表达有助于小学生建立良好的人际关系，学会
技能表达情绪是社交互动中的重要技能。
情绪表达与心理正确表达情绪能够预防心理问题，如焦虑和抑郁，
健康有助于小学生维护心理健康。
情绪表达与学习情绪表达能力的提升可以增强学习动力，改善学习
效率态度，从而提高学习效率和成绩。
情绪与健康01020304
情绪对身体健情绪对心理健情绪管理与疾情绪调节与生
的关系康的影响康的影响病预防活质量
长期的负面情绪如情绪波动大或持续学会情绪管理有助良好的情绪调节能
焦虑和抑郁可能导的负面情绪可能引于预防压力相关疾力能提高生活质量，
致免疫系统功能下发心理健康问题，病，如心脏病和高促进人际关系和谐，
降，增加
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