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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

六年级上册心理健康教育教案-正确认识我自己

Part1：教学目标

1.让孩子们掌握正确认识自己的重要性；

2.让孩子们了解自我认识的来源；

3.让孩子们掌握正确的自我评价方法；

4.帮助孩子们构建积极、健康的自我形象。

Part2：教学内容

1.为什么正确认识自己很重要

老师在介绍本节课的内容时，首先让孩子们自己思考为什么正

确认识自己很重要。然后，老师给他们介绍一些理由，例如：

①正确的自我认识可以帮助我们更好地发展自己的优点，弥

补不足；

②正确的自我认识可以促进我们与他人的良好关系，防止冲

突的发生；

③正确的自我认识可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行

为。

2.如何正确认识自己

接下来，老师会告诉孩子们如何正确认识自己：

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

①积极地寻找自己的优点——孩子们可以想想自己在什么方

面特别擅长，可能是学习、运动、绘画等等。

②诚实地反省自己的不足——孩子们要学会做到不怕挑战自

己，也不要因这些不足而消极沮丧，而是要积极想办法去改善

自己。

③了解自己喜欢的事情——孩子们应该明白自己的兴趣爱好，

喜欢的事物和喜欢的人，这些都是构成自己的重要元素。

④意识到自己的“价值”——孩子们要认识到自己的价值，明

白自己对身边的人和事物都有一定的影响力，有了这个意识才

会更有自信并且认为自己是不可替代的。

3.自我评价需要注意的问题

在进行自我评价时，有一些问题需要注意，老师要给孩子们一

些提示：

①不要太苛刻——孩子们要了解自己的不足，但是不能因此

过于苛刻对待自己，否则会降低自己的自信。

②经常反思自己的想法和行为——孩子们可以定期对自己进

行自我反思，分析自己在一定时间内的心情变化，了解自己行

为的根源，以便在未来遇到同样的情境时可以更好地处理。

③充分了解别人的意见——孩子们要认真听取别人的意见，

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

不一定完全接受，但需要接受建设性的批评和指导。

4.如何构建积极、健康的自我形象

在获得正确的自我认识之后，孩子们需要学会如何构建正面形

象，从而影响自己的心态和行为。

①扬长避短——孩子们需要善于发掘自己的优点，强化这些

特点的表现与使用，关注不足但不被其束缚。

②积极进取——孩子们需要有上进心和动力，并且要想办法

去实现自己的目标。

③和谐相处——孩子们需要学会尊重他人并且和谐相处，以

达到良好的人际关系。

Part3：教学方法

本次教学以互动、探究为主，教师通过启发式问题、小组讨论、

游戏等形式，激发孩子们的学习热情并且促进自我认知、思考

和表达。

Part4：教学过程

Step1：导入

教师通过一些问题来启发孩子们思考为什么正确认识自己很重

要。

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

Step2：情境展开

教师采用小组讨论的形式，教孩子们如何正确认识自己，让他

们思考如何扬长避短，勇于接受自己的不足并且寻找解决的办

法。

Step3：教学重点

教师向孩子们介绍自我评价需要注意的问题，并且采用角色扮

演的形式让他们感受“充分了解别人的建议对自我发展的重要

性”。

Step4：小游戏