第七课：克服羞怯有话说（教学课件）心理健康三年级下册（人教版）.pptx

克服羞怯有话说

《害羞的小哈利》

你像哈利一样害羞吗？

绘本故事

随着年龄的增长，甜甜的烦恼增多了。

甜甜的烦恼

去同学家，阿姨拿出零食招待，虽然她很想吃，但还是拒绝了。

甜甜的烦恼

课间活动时，她不小心撞到了同学，急忙道歉，但同学没听到她的道歉。她想：是我声音太小吗?再说一次还来得及吗?

甜甜的烦恼

美术课上，她想向同桌借剪刀，但是因为害怕被拒绝，就没有开口。

甜甜的烦恼

家里来客人了，她想：如果有件“隐身衣”就好了。

甜甜的烦恼

她羡慕班里活泼开朗的同学，也想交很多朋友，可是……

甜甜的烦恼

甜甜的烦恼

谈一谈：

甜甜的性格有什么特点？

你身边有这样的同学吗？你们之间发生过什么故事？

甜甜的烦恼

如果甜甜向你求助，你会给她什么样的建议？请你说一说。

想吃零食，但不好意思。

想借剪刀，但怕拒绝。

不知道和客人聊什么，索性躲起来。

克服害羞

你害羞、胆怯过吗？你是怎样克服的？

让我感觉羞怯的事情或时刻

1.。

2.。

3.。

……

克服的办法1.。

2.。

3.。

……

克服害羞

学会自我暗示

为了缓解羞怯，我们可以自我暗示。

只要我努力，不会比别人差。

我现在的心情很平静。

这件事情很简单，我完全可以做好，一定能顺利完成任务。

小步骤挑战‌

从和熟悉的人多说几句话开始，逐渐增加和陌生人的交流。每次成功后，给自己一点小奖励，比如一块巧克力或者五分钟的自由时间。

小结

与他人交往时觉得紧张、难为情，想要退缩，是一种很常见的情绪体验。反复提醒、安慰、鼓励自己，羞怯的心理就会大大减弱。我们会更自信，可以更自然地和他人交往。

感谢您的聆听