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百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

2023睡眠管理工作方案

2023睡眠管理工作方案1

一、指导思想

为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教

基厅函[]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，

促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。

二、作息时间及课程安排。

1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间

每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。

2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。

学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。

三、早到学生管理及活动安排

1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。

2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值

周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。

3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进

入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有

人管护。

4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。

四、健全工作制度，保障学生睡眠

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1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全

管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。

2.在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、

后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保

障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。

3.提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学

科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于

不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节

假日每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。

4.教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并

与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心

放松，按时安静就寝。

五、预估问题及解决措施

学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍

有部分家长质疑作息时间的可行性。但我们还是坚持以学生为本的育人理念、遵

循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。确保学生有充足睡眠，促

进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学习效率。我校将认真执行这一能够

提高教育服务能力的民生之举。

2023睡眠管理工作方案2

“五项管理”是关乎学生健康成长、全面发展的大事，是学校和家庭共同的

重大责任。根据教育部、市教委关于加强“五项管理”的重点工作要求，特制订

学校学生睡眠管理实施方案。

1.设定好固定的睡眠时间

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家长帮助孩子制定作息时间表，为孩子营造温馨舒适的就寝环境，促进孩子

自主管理、规律作息、按时就寝。根据文件要求，小学生每天睡眠时间保证10

小时。学校中午安排30分钟午休（午睡）并排进课表。建议家长合理规划孩子

居家作息，就寝时间一般不晚于21:20。营造孩子睡前轻松环境，关心孩子的入