五年级上册心理健康教案-第十四课我相信自己---认识自我,接纳自我.pdfVIP

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

五年级上册心理健康教案-第十四课我相信自己认识自我，

接纳自我

五年级上册心理健康教案-第十四课我相信自己认识自我，

接纳自我

一、教材分析

本课教材为五年级上册《心理健康素养》第七单元“自我意识

与情感调节”中的第十四课“我相信自己认识自我，接纳自

我”。

该课教材主要从“什么是自我”、“如何认识自我”、“如何接纳

自我”三个方面展开讲解。在什么是自我的部分，通过引用学

者的定义和简要的解释，让学生充分了解自我是什么。在如何

认识自我的部分，通过带领学生分析并思考自己的优点与缺点、

成就与困难等方面，以期让学生形成更全面、透彻的自我认识。

在如何接纳自我的部分，通过让学生了解到每个人都有自己的

优点与不足之处，要充分接受自己的不足并积极对待自己的不

足，以期让学生从心态上建立信心、勇气与自信。

二、教学目标

1.知识目标：了解自我意识，能够从多角度认识和了解自己。

2.能力目标：发现自己的优点和不足，对自己进行准确的评价

并进行积极的自我调节。

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

3.情感目标：学会接纳自己的不足，增强自信心和自尊心。

三、教学内容

1.什么是自我

2.如何认识自我

3.如何接纳自我

四、教学方法

1、热身环节：讲故事法

2、自主学习环节：自我分析法

3、互动探究环节：情境解释法

4、交流分享环节：小组讨论法

五、教学准备

1、教材

2、小黑板和粉笔

3、磁带、收音机或音响设备

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

4、自我提升测试表

六、教学过程

1、引入

教师可以讲一个有关自我意识的小故事或者推出几个与自我意

识有联系的问题，以引起学生的兴趣与思考。如：

（1）在每个人的心中，都有一个自己，这就是我们所说的自

我。那么，你们能不能告诉我，什么是自我呢？

（2）你们好，我有一个小问题想问你们：你们有没有想过，

自己是谁？你们知道自己吗？自己擅长什么？自己还有什么需

要改进的呢？

2、自主学习

（1）自我分析

教师可以向学生发放自我提升测试表，并让学生在规定的时间

内自我分析，在其中找出自己的优点和不足，填写到自己的测

试表中。

（2）让学生通过贴纸——优点纸和不足纸来对自己进行评价，

并分别贴上相应的纸条。

3、互动探究

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

（1）情境解释

教师可以通过情境解释法，给学生提供一些具体的例子来让学

生了解到正确的接纳自我方法。

例：“每个人都有优点和不足，就像钥匙一样，只有配对了锁

才能发挥作用，你越多的接纳自己的不足，往往也代表了你更

多的努力去改变和提升。”

（2）小组讨论

教师可以将学生分组，每组三五人，让他们就如何发掘自己的

优点、如何接纳自己的缺陷进行讨论，并选出代表向全班汇报。

4、作业布置

（1）将教师发给每位学生的自我提升测试表上的测试结果整

理到自我日记中，记录下自己的一些成长与改变。

（2）尝试写1