专注力就是学习力课件高二上学期学法指导主题班会.pptx

学法指导主题班会——专注力就是学习力！2024年11月24日

【视频】龟兔赛跑（现实版）在童话里，兔子没有跑过乌龟；在现实中，兔子也没有跑过乌龟···

有言在先专注是指我们做事情时可以较长时间保持注意力的连续性。所以，专注的本质是对自身注意力的高效管理和利用。

古人有云蚓无爪牙之利、筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。心不专，则事难成。不专心则不能专技艺。

目录一、专注力差的几种表现二、专注力差的原因三、专注力的重要性四、如何提升自己的学习专注力

第一节专注力差的几种表现

表现一：持续性弱学生的注意力集中时间可能很短，例如上课时坐不住、容易分心、爱做小动作或经常走神。他们可能不喜欢从事需要