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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

健康饮食的经典语录

健康饮食的经典语录

饮食很重要，愿你能重视，健康伴你行。那么，关于健康饮食的

语句你了解多少?下面店铺整理了关于饮食健康的经典句子，希望对你

有帮助。

健康饮食的经典语录(精选的)

1.拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一

杯精神好;蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理;粗粮常食健康驻，晚餐最

好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事

如意。

2.俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠

子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉

米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要!

3.饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，

司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子

吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工

作，就选什么水果!

4.饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，

身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你

健康永无忧。

5.哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它;除烦躁，防暑热，它是佳品

顶呱呱;利小便，止体渴，味美利身人人夸;提醒你，常食用，祝你健康

美到家!

6.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密

瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不

可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，

身体何愁不棒!

7.生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，

加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

活的越来越逍遥!

8.冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜

汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒

流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

9.午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平

时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，

饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好!

10.饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激

胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养;饭

后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生;

饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

健康饮食的经典语录(热门的)

1.你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)

恩格斯

2.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲

学家)奥古斯丁

3.一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精

神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡

4.人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相

扰。——(中国古代医学家)孙思邀

5.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。——(中

国古代诗人)苏轼

6.已饥方食，未饱先止;散步逍遥，务令腹空。——(中国古代诗

人)苏轼

7.不要因为你自