大连甘井子区小学午餐食谱.docx

大连甘井子区小学午餐食谱

周一间食：鸡蛋

主食：红豆米饭、豆沙卷、脆皮香蕉派双色馒头、芝麻球、手抓饼

主菜：糖醋鱼块、芹菜月亮烧、红烧肉鸽子蛋

副菜：鱼香茄子、炒双花、牛心菜炒粉.圆荵青椒炒肉咖喱土豆丁

汤：土豆丝海菜汤。

周二

间食：伊利学生营养奶

主食：白米饭、麻花番茄馒头花卷、蜜豆糕、酱香饼

主菜：椒盐两样、茄汁鲅鱼、红焖羊肉

副菜：角瓜木耳鱼饼小白菜烧菇片、海带土豆条、绿豆芽炒肉丝、三色玉米粒汤、瓜片蛋花汤。

周三

主食：胡萝卜米饭、奶香小花卷、粗粮窝头、

南瓜包、馒头、芝麻大饼

主菜：鱼香肉丝、回锅胖头鱼、红烧狮子头

副菜：白菜烩丸子、木须柿子、小白菜粉皮、

芹莱炒大豆蛋白、黄瓜炒培根汤、紫莱蛋花汤。

周四

铭品酸奶

主食：白米饭、馒头、番茄汁花卷大枣发糕、香芋地瓜九、发面红糖饼

主菜：菠萝咕咾肉、千炸黄花鱼排骨土豆海带结

副菜：家常炖茄子、青椒土豆片！粗粮细作、牛心菜炒香菇红烧冬瓜条汤、小白莱蛋花汤。

周五

主食：小碴子米饭、麻球。奶香花卷糖三角、杂粮馒头家常油饼

主菜：青菜牛肉丸、红烧鳕鱼、辣子肉丁

副菜：油菜烧菇片南瓜炖土豆(角瓜丁炒腊肉白菜木耳炒肉片、黄豆芽粉条汤、木须柿子汤。