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饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
高中篮球课篮板球技术教案
教学目的
通过本课教学，学生应能够掌握以下技能：
-了解篮板球的重要性和作用；
-掌握篮板球的基本技术要点；
-提高篮板球的能力和技术水平；
-培养团队合作意识和集体荣誉感。
教学内容
1.篮板球的重要性和作用
-介绍篮板球在比赛中的重要性；
-解释篮板球的作用：进攻与防守转换、第二次进攻机会等。
2.篮板球的基本技术要点
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
-站姿与动作准备：稳定站立、膝盖弯曲、手臂伸直等；
-准确判断球的弹跳位置和方向；
-灵活运用手臂、手掌、手指等进行篮板球抓取；
-善于利用身体对抗和位置优势争夺篮板球。
3.篮板球的训练方法和练
-针对篮板球的训练：弹跳力、速度反应、手臂力量等；
-练篮板球的抓取和保护：单人与团队合作练；
-实战模拟练：模拟比赛场景进行篮板球争夺。
4.球队合作和集体荣誉感培养
-强调篮板球对于团队胜利的重要性；
-发扬集体荣誉感，鼓励球员为球队做出贡献；
-进行合作训练，培养球队配合默契。
教学方法
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
-交互式教学：通过让学生参与讨论和互动，激发他们对篮板
球技术的兴趣；
-示范与实践：教师进行技术动作示范，学生进行模仿和实践
练；
-小组合作：利用小组合作形式进行篮板球技术训练和实战练。
教学评估方法
-观察评估：教师观察学生在练和比赛中的篮板球技术表现；
-技术测试：进行篮板球技术的实际测试，评估学生的掌握程
度；
-口头评估：对学生进行提问和互动，了解他们对篮板球技术
的理解和应用能力。
教学资源
-篮球和篮板球；
-篮球场地和篮筐；
-录像和图片材料，展示篮板球技术示范。
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
教学进度安排
教学环节课时数
篮板球重要性介绍1
篮板球基本技术要点2
篮板球训练方法和练习3
球队合作和集体荣誉感培养2
教学参考书目
-《篮球技术教学指南》
-《中学生篮球教程》
-《篮球基础训练手册》
以上为高中篮球课篮板球技术教案的内容和安排，希望能够对
教学提供参考。
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