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老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

爱眼护眼预防近视的演讲稿

爱眼护眼预防近视的演讲稿

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲

话的文稿。在当今社会生活中，演讲稿对我们的作用越来越大，那要

怎么写好演讲稿呢？以下是小编为大家整理的爱眼护眼预防近视的演

讲稿，欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼预防近视的演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

大家好！

电脑手机等产品的普及意味着科技得到了很大的进步，但对于我

们中学生来说能否抵制诱惑并将精力都放在学习之中是很重要的，有

时会因为沉迷游戏或者错误的用眼习惯导致近视的状况出现，对我们

的成长来说近视问题则是很严重的，我们得重视近视的危害性并做好

相应的防控工作，希望大家能予以重视并在今后的学习生活中做好近

视防控。

对于我们学生来说绝大多数近视都是错误的用眼习惯造成的，尤

其是沉迷游戏的过程中往往感受不到时间的流逝，即盯着电脑或手机

屏幕很长时间却意识不到自身的疲惫，这也导致眼睛在超负荷以后得

不到有效的休息，再加上电子产品的辐射本就对眼睛有着危害性，这

类问题造成的近视比较常见且严重影响了我们的学习。除此之外则是

长时间看书或者没有好好休息导致的结果，事实上有部分热爱学习的

同学会花费很长时间读书，但我们应该控制好时间并让眼睛得到充分

休息。

对于近视的危害性应当有所了解并保持警惕心理，近视造成最为

直观的问题便是我们上课期间看不清黑板，须知作为中专生的我们才

刚迎来属于自己的青春时代，若是因为近视的问题影响到自己一生则

是得不偿失的，身为学生却连黑板都看不清又谈何学习呢？难道说非

得等到成绩下滑以后再来认识到自身的不足吗？我们应当明白看不清

黑板将会导致学习过程中遗漏不少重要的知识点，除此之外还会出现

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

逢人不打招呼等令人尴尬的问题，日常生活中因为近视受到的不良影

响更是不胜枚举。

在我们认识到近视的危害性以后应当要及时进行防控，因此我们

得趁现在养成爱护眼睛的良好习惯，除了每天做眼保健操以外在用眼

方面引起重视，即不能长时间盯着书本或者屏幕，而且当感到眼睛疲

劳的时候则要休息一会儿，另外眼睛痒的时候不能够做出用手揉的错

误行为，近视防控工作的完成在于我们是否具备自觉性，若不想年纪

轻轻便出现近视的问题从而影响到自己一生的话，那么大家便应该重

视近视防控工作的展开并爱护好自己的眼睛。

预防近视从而做好防控工作是每个学生的职责所在，要为自己今

后的人生负责并养成爱护眼睛的习惯，希望今后的我们能够通过近视

防控工作的展开拥有明亮的双眼。

谢谢大家！

爱眼护眼预防近视的演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤

纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出

来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，

给生活、学习都带来了不少麻烦。

要预防近视

1、注意用眼卫生

2、坚持做眼保健操

3、劳逸结合，睡眠充足

4、注意营养，加强锻练，增强体质

5、定期检查视力，发现减