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四十二式太极拳理论考试题

四十二式太极拳理论考试题

选择题答案1、作为修炼，太极拳有两大目的：（1）积极防身，（2）_B_____。B

A修身养性B健体养性C增强体质D增强机体免疫力

2、太极拳理论赋汇了太极拳图理论，动作讲阴阳，讲____B__，讲矛盾的转换。B

A柔和B虚实C缓慢D圆活

3、太极拳的形成取材于古代哲学，中医经络理论和阴阳五行理论，___C___。C

A古代心理学B古代哲学C拳术D养生功法

4、太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，不仅是一种思维方式，不仅是___C___。C

A一种拳术B一种套路C一种文化D一种思想的体现

5、太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体_B_____

BA关节更加灵活B大脑皮层处在最适宜的兴奋状态、

C思维更加敏锐D肢体更加舒展

6、太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且__D____。D

A使人感到轻松B使人感到愉快

C使人肌肉得到很好的收缩D使肌肉内密集的微血管网畅通

7、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各__A____得到均匀的运动。AA关节B血管C韧带D肌肉

8、太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练

__C____。

A手B腿C身D骨骼C

9、太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体___C___。CA承受力B抵抗力C免疫能力D适应能力

10、太极拳是一种把民族元素源远流长的__C____、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。

A武术动作B攻防动作C拳术D拳种C11、太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以___C___有机地同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”的功效。

A手、身、眼、法、步B手、眼、法、身、步C

C手、眼、身、法、步D手、身、法、眼、步

12、太极拳对人体精、气、_C_____有调养作用。CA关节B.韧带C神D肌肉

13、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不

断，一气呵成。内三合是指___B___相合。BA意、力、气B意、气、力C力、气、意D气、力、意

14、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，_C_____。CA手与肩合B足与膝合C肩与胯合D眼与手合

15、通过气的运行，肌肉每平方毫米约有_B_____条毛细血管打开使用（在平时约有5条左右有血流过）。因此它们的搏动，好像经身体增加了几百万个微小的“心脏”。对心脏病的防治极为有效。B

A300B200C400D500

16、太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、_B_____、腿和脚的锻炼。B

A神经B肌肉B内脏D骨骼

17、练太极拳有时会生怠学之意，那种情况不大可能__A____。AA长期练习后B初学二月时C结婚蜜月时D初学三月时

18、“太极”中阴阳是一对矛盾，是事物的两个方面，其具有

__A____的作用。A

A相互对抗B相互制约C相互转换D此消彼长

19、太极理论是我国古代淳朴的__C____C

A唯心辩证法B唯心主义辩证法C唯物辩证法D唯物主义辩证法

20、将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入俗世的是__C____C

A蒋发B张三丰C王宗岳D杨露传

21、太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到

__D____D

A左退B右进C右退D中定

22、修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅、还要求___C___。C

A动作柔顺B动作自然C虚实转换顺引D重心下压

23、太极拳在下列哪处场所练习最好__A____。AA水边树荫处B旷地阴湿处C太阳下D沙滩上

24、练拳前应当__C____。CA饱腹B空腹C穿宽松衣D着装没要求

25、练拳为何时好___B___。B

A子时B寅时C未时D辰时

26、下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合一性__D____。D

A意识B眼神C呼吸D精神

27、太极拳的基本标准不包括下列哪一项____C__。C

A特殊的技击性B突出的整理性

C良好的状态D动作的连续性

28、练拳之后应当注意___C___。C

A要随而安坐B要立即进食

C勿受风吹D可随意走动

29、初学太极拳往往会出现什么问题__C____。C

A精神状态佳B思想很专一C顾此失彼D动作连贯

30、太极拳不能蛮练，平时练习应注意不能做出下列哪项__B____。B

A眼神平视B练拳冒腰C四肢灵活D眼随手动

31、练习太极拳要有恒心，对确实练