高职学生心理健康教育：危机干预PPT教学课件.pptx

PROJECT9.CRISISINTERVENTION项目九危机干预

目录CONTENTS认识危机Knowthecrisis01透视危机Perspectivecrisis02自杀危机干预SuicideCrisisIntervention03

任务要求理论知识了解危机的含义、特征及历程，校园危机干预体系；知道预防大学生心理危机的方法；掌握大学生常见的危机、危机干预的自我支持技术和校园自杀干预措施。素质能力能采取正确的方式进行危机干预，能在以后的生活中进行自我心理调适。

课程导入小李的生活危机这是小李大一时的一篇日记，从中映射出当下许多大学生的影子：满怀着憧憬，我走进大学，梦想着聆听名家大师的演讲，梦想着在青青草地上暖暖地晒太阳，梦想着漫步在幽静的小湖边，梦想着和许多朋友探讨人生、交流情感……而一进入校园，我面对的是枯燥的军训和严厉的辅导员，脑海中种种浪漫的想法渐渐淡去。不容我有半点儿迟疑，一个巨大的旋涡把我卷进来，大学生活开始了。这是我的大学生活吗？平凡而普通的日子，宿舍—食堂—教室三点一线。可是，学习氛围跟高中差远了，我觉得自己一直都是一个好学生，以前成绩一直很好，现在不知为什么，总感觉应该学习，可是没有动力。就连朋友、舍友也变得虚假了，同学在一起聊天，也仅限于无关紧要的闲言碎语，缺少共同的兴趣与话题，大家彼此客套，而心却早被锁上了。学习困惑、交友烦恼、选择冲突……一系列问题全部摆在面前，让我束手无策，以前只知道考大学，可上了大学后不知该做什么了，“郁闷”成了我的口头禅。现在，很多事情让我高兴不起来。我就这样稀里糊涂地过了一个学期，觉得很难受，觉得这样的人生很没有意义，真不知道怎么办。

议一议在大学中，很多大学生会坠入爱河，那么该如何处理学业和爱情的关系呢？你认为理想的爱情是什么样子的呢？

01任务一认识危机MISSION1RECOGNIZETHECRISIS

一、危机的含义危机是当事人的一个认知或体验，即对某一事件或生活境遇的认知或体验。危机给当事人带来了远远超出自己当下资源及应对机制无法忍受的困难，除非当事人得到某种解脱，否则，危机将有可能导致严重的情感、行为及认知功能障碍。危机是指转折点，即事件过程中的任何一个曲折变化点，转折点既可能是事情的突然改进，也可能是事情的突然变坏。危机在医学上常被用来描述疾病的转折点，也常被用来特指个体生活或社会事件的正常进程突然中断，这时必须对个体的行为方式和思维方式加以重新评估。这种日常活动的正常基础的丧失就是危机这一术语的主要含义，并且得到了广泛的应用。

推荐资源书籍《真实的幸福》简介：作者是马丁·塞利格曼。该书讲述了心理疾病在现实中逐渐得以有效医治，并帮助人们从心理学上去了解积极情绪，建构优势和美德。

二、危机的特征1.普遍性与特殊性危机是普遍存在的，每个人都会遇到危机，并且在特定事态的特定组合中，危机一定会发生。危机又是特殊的，因为即使面对完全相同的环境事态，不同人的表现也不同。有些人能够成功地解决这一事态，有些人则无法应对。想稳妥、冷静地处理所有危机不太容易，但是通过努力，把握机会、设定目标、形成计划，还是能够处理危机的。

23危险与机遇并存冲击性与心理弹性危机具有两面性，包含危险和机遇两层含义。如果危机严重威胁一个人的日常生活和其家庭的其他成员，而个体又无法找到合适的解决办法，就有可能导致个体精神崩溃甚至自杀，这种危机是危险的；但是如果一个人在危机阶段及时得到适当有效的治疗性干预，往往不仅能防止危机的进一步发展，而且可以帮助个体学到新的应对技巧，从而使个体心理恢复平衡。危机通常不是单一的事件，往往错综复杂而难于把握。突发性危机事件在发生的同时会涌现出不同症状，这些症状会冲击到个体生活的方方面面。但危机状态下的焦虑情绪引起的不安为变化提供了动力，事实上往往当焦虑水平比较高时，个体才会意识到问题的严重性，进而开始着手并最终解决问题。

三、危机历程危机的发生不是突然的，而是一个动态发展的过程，在危机的不同阶段，个体会有不同的心理和行为表现。危机历程主要包括前危机期、冲击期、危机期、适应期和危机后期，如图9-1所示。图9-1危机历程

1.危机前期2.冲击期个体处于平衡状态，能够应对日常生活中的应激事件。但个体可能会遭遇应激强度很大的事件，在运用解决问题的常规技术不足以摆脱困境的情况下就开始产生不安感。在高强度生活事件发生前的几小时，个体表现为不合理思维、焦虑或惊恐等，个别人出现意识不清的情况。在这个时期，个体会将情境视为一种威胁，也可能视为一种丧失或挑战。如果在这个时期无法解决问题，紧张还会继续加重。

3.危机期4.适应期5.危机后期个体冲击期的表现持续，就会表现为不能解决面临的困难，退缩，否认问题的存在，将问题合理化，或者