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优秀防溺水手抄报内容文字简单（汇总14篇）

防溺水手抄报内容文字

一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。

因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。

学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。此目的是找到在水中前进的’感觉。以上三个步骤熟练了，即可开始练习动作。

防溺水手抄报含文字内容

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳，，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。

7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。

防溺水手抄报内容

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护方法。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

1.珍爱生命，远离溺水；

2.水是生命的源泉，但也有致命的威力！

3.切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

4.游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

5.切记：不要去非正规游泳场所游泳！

6.清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

7.让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

8.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

9.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

10.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

11.强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

12.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

13.强化安全教育，防止溺水事件发生；

14.珍爱生命，坚决不下水游泳；

15.生命第一，预防溺水；

16.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

17.增强防溺意识，绽放生命光芒！

18.生命只有一次，安全伴君一生。

19.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

20.加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

21.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

22.生命只有一次，请远离“水”边。

23.花样年华，别为溺水停下！

24.珍爱你我生命，河塘切勿靠近！

25.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！

26.不要因碧