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人是要知道感恩的,要知恩,无论你身处哪个工作环境,是公司给了我们工作的空间,最好的报答是什么呢,是敬业的态度,是对自己边工作边成长的过程负责的态度。你将会有意想不到的收获,因为你在为自己工作。马斯洛需要层次理论人都潜藏着这五种不同层次的需要,但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。低层次的需要基本得到满足以后,它的激励作用就会降低,其优势地位将不再保持下去,高层次的需要会取代它成为推动行为的主要原因。有的需要一经满足,便不能成为激发人们行为的起因,于是被其他需要取而代之。在马斯洛看来,人类价值体系存在两类不同的需要,一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动,称为低级需要和生理需要。一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要,称为高级需要。在高层次的需要充分出现之前,低层次的需要必须得到适当的满足。这五种需要不可能完全满足,愈到上层,满足的百分比愈少。特例:(1)有些把自尊看得比爱更重要。这种人自高自大、想突出自己;(2)具有天赋创造性的人?,其创造性的驱动力似乎比其他相对的几个因素更为重要。这种人尽管缺乏基本需要的满足,仍有创造性;(3)有些人的抱负水平永远压抑或低下?;(4)病态人格的人,永远丧失“爱”的需要,这些人在他们生命的最初岁月中就已缺乏爱,因而永远丧失了给予和接受感情的愿望和能力;(5)有些某种需要长期得到满足的人,反而可能会对这种需要的价值估计不足。例如,长期生在福中,吃喝不发愁的青年,他们对满足吃喝需要的重要价值就没有那些整日处在死亡与饥饿危险线上的人认识深刻;(6)有些人受许多其他因素的影响,不按自己的愿望及需要行事。例如,受家庭生活水平及经济条件的影响,有些抱负水平很高的青年不得不为满足基本生理需要而整日奔波操劳。(7)有理想,有崇高社会目标的人?,为了追求真理,实现真理,可以牺牲个人的一切。乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲
——我生命中的三个故事情绪是一种对外界刺激的主观态度和体验,并与人的需要密切相关。良好的情绪可以使人精神振奋,提高活动效率,对身心的发展有积极的促进作用;不良的情绪则会使人的精神萎靡,效率下降,并有害身心的发展。030102情绪调控稍后,我会带领你进入魔法世界...…你将成为魔幻世界的见证人.你看到的6张卡片默想其中一张默默的想记住它看着我的眼睛……默想你的卡片……看!我取走了你的卡片!!!这是心理学?01.魔术?01.……01.你有何感受?01.ABC理论A(发生的事件)ActivatingEventB(信念)BeliefC(情绪反应)ConsequenceA:指一个外在引发的事件,或是指一个人的行为或态度B:指个人对A所独有的信念C:指一个人的情绪反应,可能是正确的,也可能是错误的,但C却不是直接由A所引发,而是由B情绪管理的策略2、调整情绪1、自我了解知道自己的特性包括优点,缺点,极限知道在面对哪些情境时有正面情绪,哪些情境有负面情绪面对即使努力也无法改变的事实时应学习自我接受“我只看我所拥有的,而不看我所没有的!”——黄美廉喜欢自己01多做尝试累积成功经验02做自己喜欢的事,在可能范围内满足自己032、自我肯定关心现在和此时此刻的我真正能够发生变化以及瓦解过去的唯一地方,就是当下不要把怒气留到日落《修炼当下的力量》0102033、活在当下4、积极应对时常保持积极情绪消极的情绪并非完全不好积极应对消极情绪给我们带来的消极影响必要的时候列一张“幸福清单”与情绪共处01先停十秒钟(深呼吸十秒钟,问自己,我生气的真正原因是什么?适度表达自己的感受(精确而单纯的描述你的情绪给对方知道)问对方为什么要说这些话、做这些事?(不要指责,只是寻求原因,给对方机会说明)020304比较对方的说明和你自己的推测再说一次你的情绪然后离开0506处理消极情绪的步骤请各位同学放松心情,一起来欣赏一系列精彩的摄影作品,并谈谈你们的感受。高工作质量低低压力高耶克斯-多德森定律压力对你有好处吗?圣诞蜡烛减压法想象自己是一只蜡烛,在头顶上点着,慢慢融化。。。。。A、早晨B、下午及傍晚C、夜里1.你何时感觉最好?()A、大步的快走B、小步的快走C、不快,仰着头面对着世界D、不快,低着头E、很慢2.你走路时是()A、手臂交叠的站着B、双手紧握着C、
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