10.2 滋养心灵 课件-道德与法治七年级上册.pptx

;;;自主学习;

;;;每年的5月25日，是全国大中学生心理健康日。“5·25的谐音为“我爱我”，提醒大、中学生要“珍惜生命，关爱自己”。

它的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

;你的心理健康吗？

;上了初中后，作业越来越多，也越深越难，小明在面对学业压力时，学会了通过深呼吸、写日记等方式进行自我调节。这些简单的技巧帮助他有效缓解了焦虑情绪，保持了良好的心理状态。;生活观察;5、增强生命韧性的方法？

;含义：是一种良好而持续的心理状态。

表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

;4.如何“保持心理健康”？;保持心理健康的小妙招：;请替换文字内容;一段钱伟长先生刻苦攻读的视频;;;知识总结;;;;10.2滋养心灵;（2024·江苏扬州·中考真题）“哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。”游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差距，改变技术，选择从零开始，经过刻苦磨砺涅槃重生。这启示我们（）

①战胜挫折，迎难而上②磨砺意志，增强韧性③特立独行，我行我素④充盈生命，拒绝冷漠A．①②B．①④

C．②③D．③④;（2024·江苏扬州·中考真题）2023年12月，教育部决定全面实施学校美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是（）

A．开展防震演练B．举行书画比赛C．开设劳动课程D．举办法治讲座;（2024·四川眉山·中考真题）5月17日，年仅14岁的中国滑板队选手崔宸曦在上海参加巴黎奥运会资格系列赛。经过两轮比赛后，带伤的她分数落后，但她没有气馁，迅速调整状态，最终以位列第五的成绩赢得了奥运积分。她的经历告诉我们（）

A．经历挫折，定能走向成功B．参加比赛，方能为国争光C．借助外力，才能战胜挫折D．???整自己，正确面对挫折