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君子忧道不忧贫。——孔丘

健康管理师三级专业能力考核试卷A

第四章情绪管理

一、单选

1、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指（b）

A态度B情绪C感觉D能力

2、音乐对人的情绪有（b）作用

A治疗B调节C抑制D刺激

3、合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，其中A代表的是（b）

A不合理信念B诱发事件C行为结果D情绪反应

4、因为一件事情没有做好，就给自己定义“我是笨蛋”，是一种（c）不合理思考方式

A灾难化B二分法C乱贴标签D情绪化

5、“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（d）方法

A大声喊叫B日记写信C亲近自然D放声痛哭

6、摔打橡皮人是一种（c）的情绪宣泄方法

A大声喊叫B日记写信C摔打东西D放声痛哭

7、到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是（a）

A大声喊叫B日记写信C亲近自然D放声痛哭

8、阳光改善抑郁患者的病情是利用的（c）的情绪宣泄方法

A大声喊叫B日记写信C亲近自然D放声痛哭

9、在重大面试前焦虑时，会心跳加快、呼吸急促这表明情绪有其（a）

A生理反应B内心感受C行为表现D面部表情

10、人的需要得到满足时，会有幸福愉快感。这说明情绪有其（b）

A生理反应B内心感受C行为表现D面部表情

11、遇到困难和挫折时会愁容满面，说明（a）反映着人的情绪状态

A面部表情B语音语调C体态行为D生理反应

12、高兴时手舞足蹈，失望时垂头丧气，说明（c）反映着人的情绪状态

页脚内容

君子忧道不忧贫。——孔丘

健康管理师三级专业能力考核试卷A

A面部表情B语音语调C体态行为D生理反应

13、化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有（b）的特点

A一成不变B相互转换C先天遗传D后天形成

14、人处于危险境地时，恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。这说明情绪有（d）

功能

A经验记忆B信息传递C人际沟通D自我保护

15、有同学在宿舍