《评价自己的健康状况》素养提升.docxVIP

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第1节评价自己的健康状况

一、选择题

1.受到挫折时，下列做法错误的是（）

A.吸烟酗酒解闷

B.积极参加体育锻炼

C.向亲人诉说烦恼

D.保持乐观积极心态

2.世界卫生组织对健康的定义是（）

A.没病没痛，能吃能睡

B.身体健康，社会关系良好

C.没有烦恼，社会适应良好

D.身体健康，心理健康，社会适应良好

3.健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，下列做法符合健康理念的是（）

A.对酒当歌，人生几何

B.饭后一支烟，赛过活神仙

C.暴饮暴食，缓解压力

D.按时作息，锻炼身体

4.近期媒体报道了一位中学生因为玩“王者”要求父母购买手机未果而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（）

A.这位同学身心没有疾病，为了避免意外发生应该对他有求必应

B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心

C.在日常生活中遇到挫折可通过听音乐、运动和朋友谈心等方式缓解情绪

D.健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

5.下列有关健康知识的说法正确的是（）

A.艾滋病能通过母婴传播，说明艾滋病是遗传病

B.只要有传染源，传染病就会流行起来

C.心情愉快是青少年心理健康的核心

D.接种疫苗可使人体内产生相应的抗体，从而提高对所有病原体的抵抗力

二、综合题

6.目前校园“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放问卷两千份进行调查，统计结果如下：

学生使用电子产品及健康危害情况统计表

（1）这种科学探究的方法属于_____（选填“普查法”或“抽样调查法”）。

（2）表格中“轻度社交障碍”评价的是哪方面的健康状态？_____（填字母）。

A.身体

B.心理

C.社会适应

（3）从表格数据分析，使用时间为______的学生出现颈肩痛的比例最高。

（4）如图是健康危害情况占总人数百分比的柱状图，请你将图补充完整。

（5）世上最遥远的距离就是我在你身边，你却在玩手机。很多人只顾低头看手机而冷落身边亲友，你想对身边的“低头族”说点什么？___________。

参考答案：

一、选择题

1.答案：A

解析：A、受到挫折时，吸烟酗酒更不利于摆脱困境，错误；B、受到挫折时，积极参加体育锻炼，是正确的调节情绪的办法C、受到挫折时，向亲人诉说烦恼，是正确的调节情绪的办法D、受到挫折时，保持乐观积极心态，是正确的调节情绪的办法

2.答案：D

解析：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。

3.答案：D

解析：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态，按时作息，锻炼身体符合健康理念。饮酒、吸烟、暴饮暴食都是不健康的体现。

4.答案：A

解析：A、近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，因此，没有疾病就是健康的说法错误。该中学生因为玩“王者”要求父母购买手机未果而发生跳楼的极端事件，心理有较大的疾病，A错误；B、C心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。BC正确；D、传统的健康观是“无病即健康”，现代的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。D正确。

5.答案：C

解析：A、艾滋病能通过母婴传播、性传播、血液传播，艾滋病属于传染病，不是遗传病，错误；B、传染病的流行必须同时具备三个环节：传染源（能够散播病原体的人或动物）、传播途径（病原体离开传染源到达健康人所经过的途径）、易感人群（对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群），缺少任何一个环节，传染病就流行不起来，错误；C、心情愉快是青少年心理健康的核心，正确；D、注射疫苗能刺激人体淋巴细胞产生抗体，针对某种特定的病原体或异物起作用，不能提高对所有病原体的抵抗力，因此属于特异性免疫。错误；

二、综合题

6.答案：（1）抽样调查法

（2）C

（3）6小时以上

（4）如图所示：

（5）您能放下手机和我一起走走吗？（答案合理即可）

解析：（1）该大学社团采用的科学探究方法是抽样调查法。为使调查结果真实可靠，应做到随机取样。（2）健康是指种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。表格中“轻度社交障碍”评价的是社会适应方面的