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高中心理情绪管理教案

高中心理情绪管理教案范文（通用10篇）

高中心理情绪管理教案范文（通用10篇）1

知识目标：

1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。

2.引导学生了解生命来之不易，让学生飞外生命的意义和价值。

能力目标：

引导学生掌握保持心理健康的方法。

情感目标：

让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。

教学重点：

1.了解心理疾病的危害

2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生

命。

教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得

以正常发展教学学法：教师教学方法:多媒体课件启发诱导视频图片展

示

学生学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心

理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病

的方法和对策)

教学过程：

一、情境导入。

同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现

心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发

呢?给出调查表。

二、分析学生形成心理阴影的原因和危害

一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早

在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指

望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过

多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸

怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没

有多少家长能给予足够的重视，许多家长不飞外孩子的心理健康同身

体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导

致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展

滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教

育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常

的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家

庭，不开明的教育，不健全的家庭。

二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，

人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出

现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复

杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心

理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各

种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会

传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。

三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素

质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档

次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学

的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素

质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年

在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感

到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚

至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。

另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少

学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、

超长的学习时间。

四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，

心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与

他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，

只要求被爱而又不飞外爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生

明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年

过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得

横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道

而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感，

容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

三.通过自测,学生了解自己的心理健康水平

学生完成心理健康调查表，认识自我

四、如何预防高中生心理健康问题

1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，

注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟

通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师