中医冬季预防感冒.pptxVIP

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2025-01-05 发布于黑龙江
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中医冬季预防感冒.pptx

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中医冬季预防感冒;感冒概述与中医认识

中医养生理念与冬季保健

草药预防方法及应用

针灸推拿等非药物治疗手段

生活方式调整与心理干预策略

总结回顾与展望未来发展趋势;01;感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。;;冬季气温低，人体正气相对较弱，容易感受外邪而发病。;预防措施重要性;02;阴阳平衡;冬季气候特点及影响;针对不同体质人群保健建议;饮食调养在预防中作用;03;;;先将草药浸泡30分钟左右，然后用大火煮沸，再转小火煎煮30分钟左右，滤出药液，药渣可再煎一次，合并两次药液后服用。;草药预防效果评估;04;针灸治疗原理;推拿按摩手法;;;05;尽量遵循冬季的节气特点，晚上早睡有助于养阴，早晨适当晚起可避免严寒侵袭。;做好准备活动;心理压力调节技巧分享;保持室内空气流通;06;;;;;THANKS