三年级健康课：预防近视.pptxVIP

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2025-01-05 发布于黑龙江
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三年级健康课：预防近视.pptx

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三年级健康课：预防近视;REPORTING;01;;近年来，随着电子产品的普及和学习压力的增加，近视率不断上升，尤其是在儿童和青少年中尤为明显。;;近视与眼健康关系;02;父母近视;长时间看书、写作业、使用电脑等，会增加眼睛的负担，导致近视。;睡眠不足;营养不均衡;03;坚持“一拳一尺一寸”原则，即胸口离桌一拳、眼睛离书本一尺、握笔手指离笔尖一寸。;合理规划每日学习任务，避免长时间连续用眼。;每学期至少进行一次视力检查，及时发现视力问题。;户外活动;04;定期开展视力保护知识讲座;合理安排孩子学习和休息时间;家长积极参与学校视力保护活动;建立良好沟通机制，及时反馈问题;05;在正规眼镜店或眼科医院进行验光，根据验光结果选择合适的眼镜进行矫正。;控制用眼时间;每年至少进行两次视力检查，及时了解视力变化情况。;保证充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。;06;;;共同参与;展望未来，树立健康用眼目标;THANKS