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君子忧道不忧贫。——孔丘
2024年新闻周刊爱眼日观后感
最近，我有幸参加了一场特别的活动——2024年新闻周刊爱
眼日观影活动。这次观影活动主题为“保护眼睛，呵护明天”，
旨在提醒和引导人们关注眼睛健康，珍视视力，养成良好的用眼
习惯。观影后，我深深感受到了对眼睛健康的重要性，也从中听
到了一些有关保护眼睛的知识和方法。
本次活动中，我们观看了一部教育和拍摄相结合的纪录片，
内容涵盖了眼科医生的讲座、实地采访和一些真实案例的讲述。
通过不同的方式，我们了解到了许多有关眼睛健康和保护的知
识，包括近视、远视、散光等常见眼病的原因和预防方法，以及
正确使用电子产品、保持良好的用眼习惯等方面的建议。
在观影中，我被一个个关于视力受损的真实案例触动。有一
个小男孩因过度使用电子产品导致近视愈演愈烈，最终需要做手
术纠正。还有一位中年人因久坐办公室，用眼过度，不注意适时
休息，导致眼压升高，进而发展成了青光眼。这些案例给人们上
了一课，让人们认识到眼睛健康的重要性，同时也引发了我对于
自己的视力健康的深刻思考。
另外，眼科医生的讲座对我产生了很大的启发。医生讲解了
常见眼病的治疗方法和手术的原理，还详细介绍了如何预防和减
轻眼睛疲劳，使我们更加了解眼睛的构造和功能，进一步树立起
关注眼睛健康的意识，激发起我对于眼科专业的兴趣。医生的耐
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君子忧道不忧贫。——孔丘
心讲解和细致入微的讲解方式，让我对眼睛的重要性有了更深入
的理解。
在观影过程中，我注意到了一些错误的用眼习惯以及电子产
品对视力健康的影响。如长时间盯着电子屏幕，不注意保护眼睛
等。这使我意识到自己在日常生活中也存在类似的问题，例如晚
上看手机时间过长，导致眼睛疲劳和视力下降等。通过这次观
影，我认识到了自己需要更加注重眼睛的保护，调整用眼习惯，
以降低近视和其他眼病的风险。
此外，我也了解到了一些保护眼睛的方法和技巧。例如，正
确使用电子产品，保持适当的距离和角度，每30分钟需要休息一
下眼睛；适量人工喷雾，保持眼睛湿润；坚持进行眼部锻炼，缓
解眼睛疲劳等等。这些简单而实用的方法，对于保护眼睛的健康
至关重要。
通过这次观影活动，我深刻认识到了眼睛健康的重要性。眼
睛是人们窥探世界的窗口，它的健康与我们的生活密切相关。保
护眼睛健康，从自觉养成良好的用眼习惯开始。我决定从今天
起，树立起保护眼睛健康的意识，调整自己的用眼习惯。我将减
少使用电子产品的时间，注意保持距离和角度，定期进行眼部锻
炼等。同时，我还会积极传播眼睛健康的知识，让更多人加入到
保护眼睛健康的行动中来。
最后，我由衷感谢2024年新闻周刊举办这次观影活动。通过
观看纪录片，我更深入了解了眼睛健康的知识和保护眼睛的方
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君子忧道不忧贫。——孔丘
法。我相信，只有每一个人都意识到眼睛健康的重要性，真正将
这些知识付诸行动，我们才能真正摒弃对眼睛健康的忽视，呵护
好我们的视力。让我们一起行动起来，关注眼睛健康，保护眼
睛，呵护明天！
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