中老年慢病预防.pptxVIP

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2025-01-05 发布于黑龙江
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中老年慢病预防.pptx

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中老年慢病预防;目录;01;;;预防措施重要性;02;;保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和修复。;有氧运动;戒烟;03;心理健康问题可能导致慢性疾病的加重，而慢性疾病的长期存在也可能引起心理问题。;通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪，减轻压力。;寻求专业心理支持途径;与家人保持联系;04;定期体检项目选择及频率建议;早期筛查方法介绍及适用人群;;家庭医生签约服务政策解读;05;;;避免药物不良反应注意事项;病情变化;06;家庭成员在慢病预防中角色定位;;;构建全方位关爱支持网络;THANKS