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养生保健植物精油应用指南

1范围

本文件给出了养生保健植物精油的作用原理、常用制备方法、应用指南、调理方法及注

意事项等内容。

本文件适用于养生保健植物精油的研发及应用推广。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其必威体育精装版版本（包括

所有的修改单）适用于本文件。

GB/T26516—2011按摩精油

3术语及定义

GB/T26516界定的下列术语和定义适用于本文件

3.1

植物精油plantessentialoil

从植物原料经萃取后所得的芳香型产物。

萃取方法包括但不限于以下方式：

--蒸馏法；

--挤压法；

--溶剂萃取法；

--浸渍法（浸油法）

--超临界二氧化碳萃取法。

[来源：GB/T26516—2011，3.1，有修改]

3.2

养生保健healthcare

以中、西医学理论为指导，通过健康科学的行为、活动、产品、技术、饮食等，达到调

理身心、保护和增进人体健康、防治疾病目的所采取的综合性措施。

3.3

养生保健植物精油healthcareplantessentialoil

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将中药材料提取的精华与植物精油（3.1）有机结合，以达到养生保健（3.2）为目的芳

香型产物。

3.4

基础油baseoil

由精制植物油、矿油、抗氧剂等原料混合制成，以稀释精油用于人体皮肤按摩的油状产

品。

[来源：GB/T26516—2011，3.4，有修改]

4作用原理

植物精油的作用原理包括：

a）亲和作用。由于植物精油分子为细微脂溶性小分子，渗透力高，容易被人体器官皮下毛细血管吸收，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，起到改善人体内

环境，使其新陈代谢加快，进而起到调节人体整个身心的作用；

b）活性作用。通过植物精油分子活性成分刺激鼻息嗅觉神经，经过嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，使大脑产生兴奋，调节神经活动及内循环，进而起到恢复神经系统、循环系统

功能的作用。

5常用制备方法

5.1蒸馏法

将含有芳香物质的植物部分（花朵、叶片、木屑、树脂、根皮等）放入蒸馏器，在容器底部，加热燃烧或通入蒸汽。当炙热的蒸气充满在容器里，会将植物内存的芳香精油成分随着水蒸气蒸发，并且随着水蒸气通过上方的冷凝管，最后引入冷凝器内，使蒸汽冷却转化为油水混合液，然后流入油水分离器。比水轻的油会浮在水面，比水重的油就会沉在水底，剩下的水就是纯露，形成精油和纯露分离的萃取方法。

5.2挤压法

在挤压果皮的过程中加水，收集液汁后，用离心机将精油分离出来的萃取方法。

5.3溶剂萃取法

使用特定的溶剂将精油从植物材料中溶解出来，然后通过蒸发或其他方法将溶剂蒸发

掉，留下纯精油的萃取方法。

5.4浸渍法（浸油法）

把植物原料（花瓣或树脂等）置于液态油脂中，加热并使温度保持在60℃~70℃,原

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料中的芳香成分就会

释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离后得到精油的萃取方法。

5.5超临界二氧化碳萃取法

将二氧化碳加压到半液体半气体状态，萃取出植物的芳香分子；再利用压力的改变，使

气体挥发，留下精油的萃取方法。

注：采用超临界二氧化碳萃取技术，是在接近室温及二氧化碳气体笼罩下进行萃取，可有效的防止

了热敏性物质的氧化和逸散，最大限度的保持了原液和精油的纯度和活性成分。

6应用指南

6.1概述

通过沉香、乳香、檀香、木香等养生保健植物精油（以下简称精油）配合抚触法按摩来调理人体亚健康状态（亚健康自评见附录A），提升人体能量，提高身体内在动力；稳定情志，纾解压力，消除怠惰、恐惧、焦虑、抑郁、自卑感等情绪，使身心得到相应的关怀和温暖，增加内心安全感；促进血液循环，增强体质、燃烧脂肪，排除毒素，缓解疲劳，促进睡眠使得人体舒适健康，情绪稳定，恢复健康态。具体可针对人体的呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、运动系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统

等9大系统开展应用调理。

6.2呼吸系统调理

6.2.1精油配方成分

呼吸系统调理精油配方成分主要包括：檀香、乳香、藏红花、黄芪、鹅梨、远志、天

山雪莲等香料成分。具体成分说明见表1。

表1呼吸系统调理精油配方成分说明

序号

精油配方成分

成分属性

调理经络归属

调理功能

1

檀香

性温，味辛

脾、胃、肺经

可理气抗挛，安神镇定

2

乳香

性温，味辛、苦

心、肝、脾经

可活血行气，舒压止痛

3

藏红花

性微寒，味甘

心、肝经

可活血化瘀，解郁安神，调

节免疫

4

黄芪

性温，味甘

肺、脾经

可补气升阳，