中暑与冻伤的预防措施.pptxVIP

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2025-01-05 发布于黑龙江
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中暑与冻伤的预防措施.pptx

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中暑与冻伤的预防措施;中暑与冻伤概述

中暑预防措施与建议

冻伤预防措施与建议

现场急救措施与方法

日常生活习惯改善建议

总结与反思;01;;冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤，轻者造成皮肤一过性损伤，重者可能导致永久性功能障碍。;影响因素与危害程度;02;避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动;;在高温环境中，适量饮用含盐分的饮料，以补充因出汗而流失的电解质。;;03;选择保暖性能好的内衣和外套，可以有效减缓身体散失热量的速度。;在寒冷的环境中，尽量减少户外活动时间，以降低冻伤的风险。;加强锻炼，提高身体抗寒能力;高热量食物;04;立即脱离高温环境;;;05;多吃新鲜蔬菜和水果;定期测量血压，以便及时发现并处理高血压等潜在问题。;养成良好的生活习惯，保持充足睡眠;06;中暑与冻伤的定义和危害;分享个人在实际操作中的心得体会;;THANKS