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目录壹过敏基础知识陆互动与实践环节贰过敏症状识别叁过敏预防措施肆过敏急救处理伍过敏与健康教育

过敏基础知识壹

过敏定义免疫系统的异常反应过敏是免疫系统对通常无害的物质（如花粉、尘螨）过度反应的结果。过敏与遗传因素遗传在过敏体质的形成中扮演重要角色，家族史是过敏风险的一个重要指标。过敏与环境因素环境中的过敏原如宠物皮屑、霉菌等，可触发过敏反应，影响个体健康。

常见过敏原花生、牛奶、鸡蛋等食物是常见的过敏原，可引起过敏反应，严重时可能危及生命。食物过敏原01花粉、尘螨、宠物皮屑等吸入性物质常导致过敏性鼻炎和哮喘。吸入性过敏原02青霉素、阿司匹林等药物可引起过敏反应，使用前需进行过敏测试。药物过敏原03金属、橡胶、化妆品等接触性物质可能导致接触性皮炎等过敏症状。接触性过敏原04

过敏反应类型01例如花粉过敏引发的哮喘，是由于IgE抗体介导的立即型超敏反应。I型过敏反应02药物过敏导致的溶血性贫血，涉及抗体直接攻击自身细胞。II型过敏反应03血清病是典型的III型过敏反应，由免疫复合物沉积引起。III型过敏反应04接触性皮炎，如对某些金属或化妆品过敏，属于IV型迟发型过敏反应。IV型过敏反应

过敏症状识别贰

皮肤过敏症状皮肤出现红色斑点，伴随瘙痒感，是常见的过敏反应，如接触性皮炎。红斑和瘙痒皮肤干燥、发红、起皮屑，伴有剧烈瘙痒，可能是对某些物质过敏导致的湿疹。湿疹皮肤上突然出现风团，伴有瘙痒或烧灼感，常见于食物或药物过敏。荨麻疹

呼吸道过敏症状过敏原刺激下，孩子可能会频繁打喷嚏，鼻腔分泌物增多，这是常见的呼吸道过敏反应。打喷嚏和流鼻涕过敏反应严重时，可能会出现呼吸急促或困难，需要立即就医处理。呼吸困难过敏导致的呼吸道炎症可引起咳嗽，严重时可能伴有喘息声，尤其是在接触过敏原后。咳嗽和喘息010203

消化系统过敏症状胃胀气和不适腹痛和腹泻0103过敏反应可能引起肠道蠕动异常，导致胃胀气和不适感，常见于对某些食物成分过敏的人群。食物过敏常导致腹痛和腹泻，如对牛奶蛋白过敏的小孩可能会出现这些症状。02某些过敏原如海鲜或坚果，可能会引起消化系统过敏反应，表现为恶心和呕吐。恶心和呕吐

过敏预防措施叁

日常生活预防避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，选择标注“无过敏原”的食品。定期开窗通风，使用空气净化器，减少室内灰尘和花粉等过敏原的积聚。穿着宽松、透气的衣物，避免羊毛等可能引起皮肤过敏的材质。保持室内空气流通选择低过敏性食物定期给宠物洗澡和梳理毛发，减少宠物皮屑和唾液中的过敏原在家庭中的传播。穿着适宜定期清洁宠物

饮食管理建议建议小学生远离已知过敏原，如花生、牛奶等，以减少过敏反应的风险。避免过敏原食物01教育学生仔细阅读食品包装上的成分标签，识别潜在的过敏原，避免误食。阅读食品标签02鼓励小学生保持均衡饮食，摄入多样化的食物，以增强身体对过敏的抵抗力。均衡饮食03

环境控制方法定期清洁家具和地毯，使用空气净化器，以减少室内灰尘和过敏原的积累。减少室内灰尘定期给宠物洗澡和梳理毛发，限制宠物进入卧室等敏感区域，减少宠物毛发和皮屑的传播。控制宠物毛发选择无香或低挥发性有机化合物(VOC)的清洁产品，减少使用香水和空气清新剂，避免化学物质引发过敏。避免使用有刺激性化学物质

过敏急救处理肆

紧急情况识别识别过敏反应的体征观察学生是否有皮疹、呼吸困难或面部肿胀等过敏反应的明显体征。评估过敏反应的严重程度根据学生的症状，如意识状态、呼吸频率和血压等，评估过敏反应的严重程度。了解过敏原暴露史询问学生或监护人关于过敏原的暴露历史，以帮助识别可能的过敏源。

简易急救步骤观察患者是否有呼吸困难、皮疹等过敏症状，迅速判断是否为过敏反应。识别过敏反应给患者服用抗组胺药物如苯海拉明，缓解轻度过敏症状，但需注意药物副作用。使用抗组胺药物如果症状严重，如出现过敏性休克，立即拨打紧急电话求助专业医疗人员。呼叫紧急服务

寻求专业医疗帮助了解并识别过敏反应的常见症状，如皮疹、呼吸困难等，是及时求医的关键。识别过敏症状一旦发现过敏反应严重，应立即拨打急救电话或前往最近的医院急诊室。紧急联系医生过敏患者应随身携带包含过敏原和紧急联系方式的信息卡，以便在紧急情况下快速处理。携带过敏信息卡

过敏与健康教育伍

健康饮食的重要性合理搭配食物，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强小学生免疫力，预防过敏。营养均衡01教育小学生识别并避免可能引起过敏的食物，如坚果、海鲜等，以减少过敏反应的风险。避免过敏原食物02培养小学生定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食，有助于维持健康体重，预防过敏性疾病。健康饮食习惯03

个人卫生习惯培养定期清洁和消毒个人物品如书包、文具等，可以减少过敏原的积累和传播。保持个人物品清洁使用纸巾覆盖口鼻咳嗽或打喷嚏，可