2024年爱运动强体魄国旗下讲话稿范文(二篇) .pdfVIP

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2024年爱运动强体魄国旗下讲话稿范文

老师们、同学们：

大家好!

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行。

健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，

文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没

有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完

整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢?

首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自

我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极

的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，

尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我

防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标

和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆

反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人

着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。

其次，在生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科

学研究证明，人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行

运转的。所以只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春

活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏

捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体

的适应能力和对疾病的抵抗力。

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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都

起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下

功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行

动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!

谢谢大家!

2024年爱运动强体魄国旗下讲话稿范文（二）

尊敬的各位领导、亲爱的同志们：

大家好！今天，我站在这里，向大家发出倡议，号召全国人民共

同弘扬爱运动强体魄的精神，让健康成为我们民族的亮丽底色，让每

一个国人都能拥有健康的体魄，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做

出新的贡献。

体育运动是人类社会发展演进的重要标志，也是普及健康理念、

促进人民身心健康的重要途径。作为新时代的中国人，我们应当坚守

“爱运动强体魄”的信念，积极参与体育活动，不断提升自己的身体

素质，为国家繁荣富强、人民幸福安康贡献力量。

体育运动不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种生活态度和价

值追求。面对现代社会的高压生活和工作节奏，我们应当更加重视运

动的重要性，不断挑战自己的极限，释放压力、维持心理健康。运动

是开拓人生潜能的桥梁，是展现个人勇敢与坚韧的舞台。在爱运动强

体魄的道路上，我们既要努力挑战自己，突破自己的极限，又要注重

锻炼方法，避免过度训练引发的健康问题。

在我们每一个人的身边，都有许多体育英雄和榜样。他们用自己

的努力和奋斗，证明了运动的力量。他们是刘翔、姚明、孙杨、邓亚

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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

萍等一代人熟悉的名字；他们是高凌风、巩志宏、陈拓等一代英雄；

他们是普通人中的英雄，用自己的坚持和毅力，跑出了距离和速度的