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饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
2024年深圳市体育中考项目规则和评分标准解读和实操
2024年深圳市体育中考项目规则和评分标准解读与实操
随着教育部门对体育教育的重视，越来越多的地区开始对中考体
育项目进行调整，以更好地满足学生体育锻炼的多元化需求。2024
年深圳市中考体育考试将恢复11项考试方式，即考生在一类项目和
二类项目中各选一项进行考试。此次改革，深圳市中考体育新增了七
项选考项目，包括足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳
（不限泳姿）和1分钟踢毽子等，为广大考生提供了更多选择。
首先，我们来了解一下2024年深圳市中考体育考试的一类项目
和二类项目。一类项目包括中长跑（女生800米或男生1000米）、
200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧
起坐（女生）或引体向上（男生）、100米游泳（不限泳姿）。二类
项目包括足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、50米游泳（不限泳
姿）、1分钟踢毽子。
值得注意的是，考生如在一类项目中选择中长跑，则在二类项目
中不能再选中长跑。此类安排旨在鼓励学生多样化选择，充分发掘自
身潜能。
接下来，我们来解读一下2024年深圳市中考体育的评分标准。
评分标准分为四个等级：优秀、良好、及格、不及格。各项目评分标
准与2023年保持一致，以确保考试公平、公正。
对于新增的七项选考项目，考生可以根据自己的兴趣和特长进行
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
选择。足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等项目的考试内容和评分
标准与现有项目保持一致，以确保考试的公平性。50米游泳（不限
泳姿）和1分钟踢毽子项目则可根据考生实际情况制定相应评分标准。
实操方面，考生在备考过程中应充分了解各项考试规则，结合自
身实际情况进行针对性训练。在考试前，要确保身体状态良好，避免
受伤。考试过程中，要按照考试要求进行，力求发挥自身最佳水平。
总之，2024年深圳市中考体育考试在项目设置和评分标准上均
有所调整，旨在更好地满足学生的体育锻炼需求，促进每位学生掌握
一至两项终身受用的体育运动技能。考生在备考过程中，要充分了解
考试规则，结合自身实际情况进行针对性训练，以期在考试中取得优
异成绩。
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