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演讲人:;目录;01;预防意外事故发生;不轻信陌生人,不随意接受陌生人的礼物或帮助,防范诈骗和拐卖。;制定科学的假期计划,合理安排学习、娱乐和锻炼时间。;02;不随意乱接电线,不超负荷使用电器,不用湿手触摸电器。;定期检查煤气管道;熟悉家庭安全出口,火灾发生时低姿态迅速逃生,切勿乘坐电梯。;03;文明乘车;识别交通信号,确保行车安全;;04;包括冒充公检法、虚假中奖、网络交友等常见诈骗形式,不轻信陌生人的信息和链接。;谨慎分享个人信息;合理安排每天的学习和娱乐时间,避免长时间沉迷于网络游戏或社交媒体。;05;合理膳食;根据天气和自身身体状况,选择合适的运动方式和强度,避免过度劳累。;在运动前进行适当的热身活动,以提高身体的灵活性和肌肉温度,减少受伤的风险。;06;;;向家长倾诉;THANKS
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