2024年有关爱眼日的国旗下讲话稿(二篇) .pdfVIP

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

2024年有关爱眼日的国旗下讲话稿

亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，我们在行

动”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼

睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但是如果不注意爱护眼睛，清晰的

世界就可能离我们越来越远。

我说几种情况，看看它们有没有发生在你身上—看书写字时紧盯

着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超

过____个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书。也许有的

同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;

还有的同学认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患

了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活

动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛是常有的事。

戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近

视。在我们身边很多同学现在已经戴上了眼镜，那现在就更要注意养

成良好的用眼习惯，避免近视度数的进一步升高。为了你心灵的窗户

能够永远明亮，老师要给孩子们提几个建议：

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手

距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或

过强的地方看书。

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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以

每三十分钟休息片刻为佳

5.保证充足的睡眠。白天也要养成午休的好习惯。

____多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解

除疲劳。常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护

眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚

持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

学校每天课间操组织大家进行望绿，每天两次的眼保健操，每年

举行眼操比赛，目的就是希望通过这些方式教会大家爱护自己的双

眼。那就让我们从现在做起，从每时每刻做好，用行动爱眼护眼，让

自己拥有一双明亮的眼睛。

2024年有关爱眼日的国旗下讲话稿（二）

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我非常荣幸站在这里，为大家讲述关于爱眼日的

国旗下讲话。首先，让我们一起来了解一下这个与我们眼睛健康息息

相关的特殊日子。

每年的6月6日被定为国际爱眼日，旨在提醒人们关注眼睛健康

问题，并为大家普及一些眼睛保健的知识。眼睛是人们最重要的感官

之一，也是我们与世界沟通、认知事物最重要的工具之一。然而，现

代生活的高压、快节奏，以及电子产品的普及，使我们的眼睛处于持

续使用、受到各种污染和挑战的环境中。因此，我们需要更加关注眼

睛健康问题。

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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

首先，让我们了解一些常见的眼睛问题。近视是我们常见的眼睛

问题之一，尤其是在学生中更加普遍。近视不仅影响我们的视力和学

习能力，还可能引发其他一系列问题，如眼睛疲劳、眼干、头痛等