2《养成洗手好习惯》（课件）冀教版（2024）体育一年级全一册.pptx

《养成洗手好习惯》

目录01.洗手的重要性03.洗手的正确方法05.洗手习惯的培养02.洗手的基本步骤06.互动与实践环节04.洗手的误区与纠正

洗手的重要性PARTONE

防止细菌传播洗手能有效去除手上的细菌和病毒，降低感冒、流感等疾病的发生率。在校园环境中，孩子们通过接触传播细菌的机会较多，勤洗手可以防止细菌在学生间交叉感染。减少疾病发生预防交叉感染

保持个人卫生洗手能有效去除手上的细菌和病毒，减少感冒、流感等疾病在校园内的传播。预防疾病传播通过养成勤洗手的习惯，孩子们可以学会自我照顾，为终身的健康打下基础。养成良好习惯经常洗手有助于防止病从口入，维护消化系统健康，预防食物中毒等健康问题。促进身体健康

培养良好习惯01洗手能有效减少细菌和病毒的传播，预防感冒、流感等疾病，保护学生健康。预防疾病传播02通过定期洗手，学生可以培养起良好的个人卫生习惯，对个人形象和社交都有积极影响。养成个人卫生意识

洗手的重要性在日常生活中，我们的双手频繁接触各种物品，极易沾染病菌。正确洗手能够有效去除手上的细菌、病毒与污垢，预防多种疾病传播，如感冒、流感、胃肠道感染等。尤其是在饭前便后、咳嗽打喷嚏后、接触公共物品后，洗手更是必不可少的防护措施。它简单易行，却能为个人健康筑牢第一道防线，大大降低患病几率，是守护自身与他人健康的关键环节。

洗手的基本步骤PARTTWO

打开水龙头调节适宜的水温正确使用水龙头开关教导学生如何正确旋转或按压水龙头开关，避免手部接触开关表面，防止细菌交叉感染。指导学生调节水温至适宜，既不烫手也不过冷，确保洗手过程舒适且有效清洁。控制水流大小教育学生控制适当的水流大小，既能节约水资源，又能保证手部得到充分冲洗。

使用洗手液选择合适的洗手液选择无刺激、适合儿童使用的洗手液，确保洗手过程安全舒适。正确挤取洗手液教导学生如何正确挤取适量洗手液，避免浪费且确保清洁效果。洗手液的正确使用方法演示如何将洗手液均匀涂抹在双手，包括手背、指缝等部位，确保全面清洁。

正确擦干双手使用干净的毛巾选择个人专用的干净毛巾或纸巾，避免交叉感染，保持手部卫生。正确擦干方法用毛巾轻轻拍干双手，避免用力摩擦，以免损伤皮肤。擦干顺序从手背开始，依次擦干手指、手掌，确保每个部位都彻底干燥。

洗手的正确方法PARTTHREE

掌握洗手时间在接触食物、饭前、如厕后，学生应养成先洗手的习惯，预防细菌传播。洗手前的准备洗完手后，学生应使用干净的毛巾或纸巾擦干，避免再次污染。洗手后的处理洗手时间应至少持续20秒，确保使用肥皂彻底清洁手部的每个角落。洗手的持续时间010203

洗手的顺序首先用水湿润双手，然后取适量肥皂均匀涂抹在手心、手背及指缝间。湿手和涂抹肥皂01用双手相互搓洗，确保每个部位都充分接触肥皂，包括指缝和指甲下。搓洗双手02用流动的清水彻底冲洗双手，确保肥皂泡沫完全被冲走，避免残留。冲洗干净03使用干净的毛巾或纸巾彻底擦干双手，特别是指缝和指甲下的水分。擦干双手04

洗手的技巧取适量洗手液于掌心，搓出泡沫，确保覆盖所有手部表面，有效去除细菌。使用适量的洗手液使用干净的纸巾或专用毛巾彻底擦干双手，避免湿手上的细菌再次滋生。正确擦干双手洗手时间至少持续20秒，确保每个步骤都得到充分清洁，包括指缝和指甲下。洗手时间控制

洗手的口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”，洗手口诀记心间。掌心相对先揉搓，手心手背交替转。手指交叉夹缝过，弯曲关节弓手探。拇指旋转大力搓，指尖并拢立手翻。最后手腕别忘记，清洁彻底病菌散。按照口诀勤洗手，细菌病毒全滚蛋，健康生活常相伴，远离疾病心不烦。

洗手的误区与纠正PARTFOUR

忽略手背和指缝洗手时间过短使用冷水洗手许多学生在洗手时忽略手背和指缝，这些部位容易藏污纳垢，需重点清洁。使用温水洗手能更好地打开毛孔，帮助清洁剂发挥作用，冷水则效果较差。正确的洗手时间应至少持续20秒，快速冲洗不能有效去除细菌和病毒。常见洗手错误不使用肥皂或洗手液仅用清水洗手无法有效去除手上的细菌和病毒，必须配合使用肥皂或洗手液。

如何正确洗手使用流动水正确洗手的第一步是使用流动的清水，避免使用盆水重复洗手，以确保洗净双手。使用肥皂使用肥皂可以有效去除手上的细菌和污垢，搓洗时要确保肥皂泡沫覆盖整个手部。搓洗时间搓洗双手至少20秒，确保每个部位都得到充分清洁，包括指缝和指甲下。擦干双手使用干净的毛巾或纸巾彻底擦干双手，湿手更容易沾染细菌。彻底冲洗用清水彻底冲洗双手，直到没有肥皂残留，避免细菌再次附着在湿润的手上。

避免洗手误区忽略手背和手腕在洗手时，要确保手背、手腕等部位也得到充分清洗，这些地方常被忽略。洗手后不擦干洗手后应使用干净的毛巾或纸巾彻底擦干双手，湿润的手更容易滋生细菌。使用冷水洗手使用温水洗手能更好地打开毛孔，帮助清洁剂发挥作用，避免使用冷水。洗