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预防焦虑主题班会.pptx

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    预防焦虑主题班会;目录;01;;如呼吸急促、心跳加快、出汗、口干等。;学业影响;02;生理因素;认知偏差;现代社会的竞争压力越来越大，长期处于高压状态容易引发焦虑。;;03;鼓励学生以积极、乐观的态度看待自己和未来，减少负面思维。;;指导学生合理规划时间，制定实际可行的学习、生

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