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中药足浴操作流程;准备工作
操作流程
按摩技巧与方法
后续护理与保养建议;01;;选择保温性能好的足浴盆,材质以木桶或陶瓷为佳,避免使用金属或塑料材质的器具。;;02;泡脚前需用温水将双脚洗净,方便后续操作,同时方便药材吸收。;药材投放与水温控制;每次泡脚的时间因人而异,一般在15-30分钟之间,如果是老年人,泡脚时间可适当延长。;03;;力度适中;;04;选择棉质、羊毛等保暖材料制成的袜子,避免足部受凉。;饮食调整辅助效果提升;保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。;THANKS
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