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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

2024年体育锻炼国旗下演讲稿模版

尊敬的各位老师，各位同学：大家早上好!今天，我国旗下的讲话

的主题是：坚持体育锻炼。

“一生的运动是永远的青春”，生命在于不断运动，只有运动才

能促进健康，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变

得更加富有情趣，只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

广大青年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，

是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要组成部分。____和

____历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来，我国青少年体

育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形

态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，我们必须

清醒地认识到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在

重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不

足;另一方面，由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以

保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标

持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显

增加，部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解

决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年

的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民

族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加

强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志、培养良好品德的重要途

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发

育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。

我们作为祖国的下一代，更应意识到体育锻炼的重要性。作为中

学生，我们在努力学习文化知识的同时，也要重视自己的身体健康。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎么能有充沛的精力来应对

紧张的学习压力?又如何成为国家的栋梁之材?生命在于运动，健康源

于运动，要拥有健康的身体，合理的运动是必不可少的。

在这里，我要倡议大家在平时忙碌的学习生活中找时间做些运

动。体育课正是锻炼的时间，可是，我们往往看到许多同学对体育课

毫不重视，在体育课的自由活动时间懒洋洋地坐在操场上聊天，或者

拿着书本分秒必争地写着作业。在一天紧张的学习生活中，____分钟

的体育课是多么宝贵的运动机会啊!适量的运动，不但能提高我们的身

体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的

精力，以最佳状态面对学习的压力，同时提高学习效率。对我们的学

习和身体健康是一举两得的.

生命对于我们而言，仅仅只是一个开始而已，良好的开始意味着

美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，

在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的

事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!

各位同学，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，

跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在这里我要说：如果你想拥有健康的

心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参

加运动吧!做健康快乐的读书人。

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。