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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2024年参加南大暑期心理咨询师培训心得体会

作为一名心理学专业的学生，我一直都对心理咨询师这个职

业充满了向往和热爱。为了更好地成为一名专业的心理咨询师，

今年暑期我参加了南大举办的暑期心理咨询师培训班。通过这段

时间的学习和训练，我深感受益匪浅，下面我将从以下几个方面

总结我的心得体会。

首先，培训班的师资力量非常强大。南大的心理学院是国内

一流的学府，拥有优秀的教师团队。在培训期间，我们得到的是

一流的教学和指导。每个老师都具有丰富的实践经验和专业知

识，他们不仅能够深入浅出地讲解理论知识，还能结合实际案例

进行分析和讨论。通过与老师的互动和交流，我对心理咨询的理

论基础和实践技巧有了更深的理解和掌握。

其次，培训过程中我们接受了系统的理论知识学习。心理咨

询是一门既有理论又有实践的学科，理论知识是咨询师工作的基

础。我们学习了心理咨询的核心理论，包括人格理论、情绪理

论、认知行为理论等。通过系统的学习，我对这些理论有了更深

入的了解，并且能够将其运用到实际咨询中去。

在实践环节中，我们进行了大量的案例分析和模拟咨询，这

是培训中最具挑战性和收获的部分。通过分析真实的案例，我学

会了如何理解和解读来访者的心理需求，并提供相应的咨询方

案。在模拟咨询中，我们扮演咨询师和来访者的角色，通过角色

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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

扮演来实践咨询技巧。这种实践是非常宝贵的，它让我更好地理

解了咨询师的角色和责任，也增强了我的咨询能力和自信心。

此外，培训班还邀请了一些资深心理咨询师给我们做专题讲

座，并分享他们的宝贵经验。这些心理咨询师通过自己多年的实

际工作经验，给我们提供了很多实用的建议和指导。他们的分享

使我看到了心理咨询师这个职业的魅力和挑战，也让我更加坚定

了成为一名心理咨询师的决心。

在培训结束后的总结会上，我向老师提问了一个问题，即如

何平衡自己的情绪和工作。这个问题一直困扰着我，因为心理咨

询师要处理各种各样的心理问题和情绪困扰，自己的情绪可能会

受到影响。老师给了我一个非常中肯的回答，即要学会自我调适

和心理疏导。他们提醒我要有意识地关注自己的情绪状态，学会

通过放松、呼吸和运动等方法来释放紧张情绪，保持良好的心理

状态。这个回答对我产生了很大的启发，我决心要在以后的工作

中注重自我调节，保持良好的心态。

综上所述，参加南大暑期心理咨询师培训班对我来说是一次

宝贵的学习和锻炼机会。我通过系统的理论学习、案例分析和模

拟咨询，深入理解了心理咨询的理论基础和实践技巧。同时，与

优秀的老师和资深咨询师的交流和分享，让我更加清晰了解心理

咨询师这个职业的挑战和美好。我相信，通过自己的不断努力和

实践，我一定能成为一名优秀的心理咨询师，帮助更多的人解决

心理困扰，实现心理健康和幸福。

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