高职生心理健康：优化网络心理PPT教学课件.pptx

项目八优化网络心理

名言如果错过互联网,与你擦肩而过的不仅仅是机会,而是整整一个时代。———王俊涛(中国电商之父)互联网只是舞台,不是节目。世界,还有对世界的感受,是由许多事物构成的,网络不能代替世界,代替感受。———陈丹青

学习目标知识目标：了解互联网的特点；正确认识网络给高职生带来的影响；了解高职生的网络心理和常见网络心理障碍。能力目标：能评价自身网络心理健康状态；能合理正确使用网络；能运用正确方法有效调适网络心理问题。素质目标：树立正确的网络观；养成良好的网络使用习惯；理性看待和使用网络。

任务一认识互联网与生活任务二识别网络心理障碍任务三培育健康网络心理

任务一认识互联网与生活一、互联网与人类生活二、互联网的特点三、高职生互联网活动的主要内容四、互联网对高职生的影响

名言Internet是一个赌注——比尔·盖茨

网络为我们带来了哪些便利？又给我们带来了哪些麻烦？课前思考？

互联网与人类生活深度融合，创造了人类生活新空间，不仅改变了信息传播方式，而且重塑了社会、政治、经济、文化和生活形态。网络正在改变人们的学习方式、工作方式和生活方式。“不管你现在做什么或有什么想法，你必须要迎接互联网，然后适应互联网。除此之外你别无选择。”网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满陷阱和诱惑。一互联网与人类生活

名言技术每提高一步，力量就增大一分。这种力量可以用于善恶两个方面。——阿诺尔德·J·汤因比（英国历史学家）互联网：一把双刃剑

二互联网的特点快捷性和高效性1虚拟性和匿名性2开放性和平等性3非中心化4

三高职生互联网活动的主要内容(一)网上学习(四)网上游戏(二)信息查询(五)影像娱乐(六)网上购物(七)网上创业(三)聊天交友

(一)网络对高职生的积极影响(二)网络对高职生的消极影响四互联网对高职生的影响

(一)互联网对高职生的积极影响23451丰富经验阅历获得更多知识扩大交际范围宣泄不良情绪充实课余生活

(二)互联网对高职生的消极影响1.影响学习2.引发不健康情绪3.引发感情纠葛和情感问题4.产生心理误导5.导致网络犯罪

网络舆论暴力(networkmediaviolence)，麦克卢汉给网络舆论暴力下了如下定义：以道德的名义，恶意制裁、审判当事人并谋求网络问题的现实解决；通过网络追查并公布传播当事人的个人信息，煽动和纠集人群以暴力语言进行群体围攻。拓展阅读：网络舆论暴力

任务二识别网络心理障碍一、网络心理的概念二、高职生的网络心理三、常见的网络心理障碍四、网络成瘾

一网络心理的概念广义所有与网络有关的心理学研究狭义探究在计算机和计算机网络构成的环境下的心理维度，以及虚拟现实中人们的行为及其隐藏的心理过程的变化、发展的规律，网络对个体的认知、情感、意志、行为、人格、能力、适应性等心理特征的影响。

二高职生的网络心理(一)尝试心理(四)减压心理(二)猎奇心理(五)娱乐心理(六)价值心理(七)情感表达心理(三)满足心理

三常见的网络心理障碍1网络恐惧2网络沉迷3网络孤独4网络自我迷失5网络抑郁6网络成瘾

(一)网络恐惧网络恐惧是指人对互联网及其相关要素体验到一种非理性的逃避情绪。

网络沉迷指一些人在一段时间内被网络空间中五花八门的信息和新奇的交往方式所吸引，将大量的精力投注在网络上，甚至对其他事物提不起兴趣。(二)网络沉迷网络色情沉迷：迷恋网络上的色情视频、图片以及音乐；网络交际沉迷：利用各种聊天软件或者聊天室长时间聊天；网络游戏沉迷：沉迷于各种网络游戏，或与计算机对打，或通过互联网与网友联机进行游戏对抗；网络恋情迷恋：沉醉在网络所创造的虚幻的罗曼蒂克的恋情之中；网络浏览沉迷：醉心于网络信息的收集和传播，而忽视这些信息是否必要；网络制作沉迷：下载使用各种软件，以追求完美的网页和以编制多种程序为嗜好。

(三)网络孤独网络孤独是指过分关注人机对话，淡化了个人与社会及他人的交往，远离周围伙伴，变得越来越孤僻。

(四)网络自我迷失网络自我迷失指在互联网提供的各种虚假情境中不断地更换自己的网上身份，而导致不能很好地认识自我。

(五)网络抑郁(五)网络抑郁网络抑郁是由上网引起的持续时间较长的低落消沉的情绪体验，对什么都提不起兴趣，常常感到精力不够，注意力难集中，思维迟钝，同时伴有痛苦、羞愧、消沉、自怨自责、忧郁、对前途悲观失望的情绪体验。

(六)网络成瘾网络成瘾即网络成瘾综合征，简称“网瘾”“网痴”，“网瘾”意思是“网上瘾君子”，“网痴”全称为“国际互联网络痴癖症”。