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中国传统文化在高中心理教育中价值及应用

传统文化是指文明演化而汇集成一种反映民族特质与风貌民族文

化，是民族历史上各种思想文化、观念形态总体表征。中国传统文化就是中国历史上流传下来、由思想家提炼出理论化与非理论化、并转而影响整个社会、具有稳定结构思维方式、价值取向、国民品性、伦理观念、理想人格、审美情趣等精神成果总与。在博大精深中国传统文化中，关于心理学理论与思想虽然没能像西方心理学那样系统化与技术化，但其具有厚重思想内涵与哲理意义，是西方心理健康理论所不能代替。中国传统文化所包含诸多修身养性、完善人格内容，值得现代高中心理教育借鉴。

一、中国传统文化蕴含心理教育思想

儒家、道家与佛教文化是中国传统文化主要组成部分，也是中国古代心理健康思想主要来源。

1.儒家文化所蕴含心理教育思想

中国传统文化本质上是关于“人”学问，具有强烈人文精神。儒家思想作为传统文化主流，倡导“仁、义、礼、智、信”,强调在人与人、人与社会关系中完善人、实现人：在群体生活中考察人本质，实现人价值，有利于保障社会良性运转，提升每个人品格。主张入世有为，积极入世态度，强调社会责任感，通过“修身、齐家、治国、平天下”来成就圣人人格，注重道德、礼教、仁义，要求自觉遵从真与善，是典型人文主义，以人为本。其中，儒家文化一个突出贡献是重视教育，并且在教学上注重个性差异，创造性提出“因材施教”等教学方法，善于启发教学，对后世教育界影响非常深刻。

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2.佛教文化所蕴含心理教育思想

佛教文化在中国已有近两千年历史，它在广大人民群众当中有相当大影响力，它已经成为中国传统文化一部分，尤其是其中哲学思想，蕴藏着极深智慧。它对宇宙人生洞察，对人类理性反省，对概念剖析，有着深刻独到见解。“空”思想可以说是佛教哲学灵魂。“空”观点认为世间万物都不会是永恒，它只不过是事物走向衰亡一个过程而已，世界只是一个过程集合。这种空隐喻就是告诉我们对世间事情要能看得开，要放得下，不必太耿耿于怀。空实际上也是一种“取舍”,要得必先失。“活在当下”,尽力做好眼前事情，为自己人生负责任。

禅思是佛教文化生命源头活水。其目在于“聚精会神”,消除杂念，追求心境清澈透明。强调“内观”,进行悟道。在内观禅修时，修习者要对身心进行巨细无遗内省、反思。这样经过深刻反省，调节身心，活跃身心机能，缓解心理压力，进而心理与谐、精神解放。

3.道家文化所蕴含心理教育思想

道教是中国土生土长一种文化，道家“天人合一”思想着眼点与儒家一样是人，但它与儒家学说相比更侧重人自然性，强调人独立自主与精神自由。挣脱外在束缚，主张“绝仁弃义”,通过效法自然无为来实现游心于四海之外而与天地同游逍遥人生。其实，道家“无为不争”思想，表面上是消极无为、顺应自然，实际是通过“无为”而达到无不为。老子说，“道常无为而无不为”。他认为，人人做到无为即朴素无欲，无所作为，即能天下自定。在现实社会中，作为个体人可以吸取道家少私寡欲，知荣守辱，处虚守静思想精髓，通过修身养性使自己在喧嚣尘世搅扰、利

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益之争与现实矛盾中，获得一种内在超越感与心灵宁静。二、中国传统文化在现代高中心理教育中应用

良好心理素质是人全面素质中重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质，实施素质教育重要内容。高中生正处于身心发展重要时期，随着生理、心理发育与发展、社会阅历扩展及思维方式变化，特别是面对社会竞争压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业与自我意识等方面，会遇到各种各样心理困惑或问题。中国传统文化中蕴含一系列修身养性、为人处世、待人接物思想，可以适当地应用到当今高中心理健康教育中，通过对传统文化学习既能提高学生人文修养又能调节自身心理，一举两得。

1.倡导修身，进行礼仪教育

儒家经典《大学》认为“致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”。这一观点，对古代心理健康教育学说如何保持心理平衡，塑造健康人格，有着重要贡献。

现代认知理论认为，认知过程决定着行为产生，同时行为改变也可以引起认知改变。因此，在认知治疗中，咨询时常常用行为校正技术来改变求助者不合理认知观念，从而在求助者行为与认知之间建立一种良性循环过程。这一观点正是与儒家学说“诚意、正心、修身”通过正面控制、通过认识提升与积极修养来解决心理问题、培养健康人格品质不谋而合。

我国是历史悠久文明古国，几千年来创造了灿烂文化，形成了高尚道德准则、完整礼仪规范，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。在高中生

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心理健康教育中，进行礼仪教育，从传统校园礼仪到现代时尚礼仪，从基本仪容仪表礼仪提升到社交礼仪，规范中学