人教版七上《体育与健康》《田径蹲踞式跳远》单元作业设计 .docx

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人教版七上《体育与健康》《田径蹲踞式跳远》单元作业设计

一、单元信息

基本信息

学科

年级

学期

教材版本

单元名称

体育

七年级

第一学期

人教版

蹲踞式跳远

单元

组织方式

?自然单元重组单元

课时信息

序号

课时名称

对应教材内容

1

了解跳远运动历史文化

第四章

2

助跑技术学习

第四章

3

助跑与起跳结合技术

第四章

4

腾空技术学习

第四章

5

改进和提高腾空与落地技术

第四章

6

改进和提高蹲踞式跳远全程技术

第四章

7

改进和提高蹲踞式跳远全程技术

第四章

8

考核复习

第四章

二、单元分析

(一)课标要求

本章内容在《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称2022年版《课程标准》)中属于“水平四——田径教学”跳跃项目。在学练中，教师要帮助学生形成以下重要的核心素养概念和能力，逐步形成正确地价值观、必备品格和关键能力。

◆理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化；

2

◆掌握所学跨越式跳远基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术；

◆在跳跃练习中发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的远度和高度等各项身体素质；

◆通过蹲踞式跳远技能的学习培养学生勇于进取、坚忍不拔挑战自我的体育精神等方面具有独特的育人价值。

(二)教材分析

1.蹲踞式跳远教材内容价值：

蹲踞式跳远是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，是田径运动项目中的一部分，其目的是发展学生的跳跃能力、提高身体控制和集中用力能力，能够增加腿部力量，提高弹跳力，发展身体的灵敏、速度和协调性；增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时也助于培养学生勇敢、顽强和果断的意识品质。

2.蹲踞式跳远教材的设计思路：

根据2022版《课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点：学生进入七年级学习后，跳远要逐渐增加技术上的要求。本年级跳跃的教材主要安排蹲踞式跳远和发展跳跃能力的内容。在七年级的田径项目教学目标中，蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，也是初中跳跃的重要教学内容之一。从七年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和蹲踞式跳远的基本动作，发展跳跃能力，它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力。蹲踞式跳远单元教学不仅注重简单的基本动作，还对各个环节的动作衔接有一定的要求。

3.蹲踞式跳远教材搭配建议

蹲踞式跳远技术动作较复杂，其跳跃的内容相对比较单调，重复性练习比较多。因此在学练中，可采用现代化教学手段观看视频或图片等直观教具，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。使学生建立清晰的技术概念、运动表象。学生在掌握基础技术、基本理论知识、及出现伤害事故时的应急处理办法之后，可根据本单元所学设计的多种练习如原地纵跳、单脚跳、绕“8”字单脚跳练习、二级蛙跳、跳栏练习(间隔1米)、跳箱练习、设置排球摸高跳等学练动作内容，结合蹲踞式跳远完整动作之间的衔接，也可针对蹲踞式跳远比赛的规则、场地、器材为学生创设适合本学段能力水平的“破纪录赛”,此比赛作为单元考核的内容。

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(三)学情分析：

七年级的学生由小学刚入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时，教学内容一定要合理按排。想要让学生在练习中精神饱满持久地投入其中，。因此就要选择学生感兴趣的练习方法。因此在蹲距式跳远的单元作业中，每节课都需要采用学生喜欢的方式，使他们积极主动地去练习，在玩中学，在玩中练，以有效达到目标。

三、单元学习与作业目标

(一)单元学习目标：

1、运动能力：利用踏板起跳，做出助跑与起跳、腾空与落地等组合动作；短、中距离助跑，利用踏跳板起跳，做出蹲踞式跳远完整技术动作；积极参与跳远运动的一般体能和专项体能的练习。

2、健康行为：了解跳远运动的发展简史、文化价值和技术原理等，掌握运用跳远运动的安全知识和基本防护技能。

3、体育品德：激发学生对跳远运动的兴趣，体验跳远运动的乐趣，体验成功感；学会处理个人与集体的关系，培养学生活泼、开朗的性格和勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质。

(二)课时学习目标

课时

课时目标

第1课时

1.采用现代化教学手段直观教具对跳远运动的历史文化的学习，了解蹲踞式跳远的技术动作，使学生建立清晰、正确的动作技术概念和运动表象。

2.掌握多种跳跃性的练习的方法，提高学生弹跳能力和身体的协调性。3.激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。

第2课时

1.通过学生自行建立合作学习，帮助学生完成自我的学练目标。

2.掌握低强度长跳练习和利用辅助器材的学练方法，提高学生助跑能力，巩固学生的助跑技术，发展身体的协调性和弹跳能力。

3.