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士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

2024年健康知识宣传优秀演讲稿

健康知识宣传优秀演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

首先要感谢幸福小学、老师给我这次和同学们交流的机

会，今天我要和同学们分享的主题是“心理健康、快乐成

长”。在我国，必威体育精装版一次全国4到16岁少年儿童心理健康

调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。

有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，发现40%左右

的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成

长过程中出现的心理健康问题比成人更为严重。

社会生活存在各种矛盾，家庭是社会的单元，社会矛盾

会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭矛盾、社会冲突

直接影响着青少年的心理健康，必然会从青少年的心理状态

中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的期望;社会变

革中的机遇和挑战，也会让孩子们惶恐不安。这些话听起来

似乎很高深，但是真实案例总能给我们敲响警钟，弑师案、

弑母案、学生坠楼等等案件的`发生，已经是在用生命的代

价敲响关注青少年心理健康的警钟。但是这并不可怕，只要

对青少年心理健康问题科学的认识，很多事情是可以及时发

现和避免的。那么，我们青少年怎样才能拥有健康的心理呢?

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

第一、正确认识自己，学会自我欣赏。要相信自己，天

生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优

点，都有可爱和可造就的一面;不存在差学生，只存在有差

异的学生。

第二、正确面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成

绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难。在面对考试

失利或者成绩下滑时，做到及时发现和反思，相信失败是成

功之母;也要相信每个人都有自己的长处和短板，一定不要

因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且

真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。

第三、积极参加活动，学会正确交际。参加各种社团活

动，培养自己广泛而稳定的兴趣，培养自己一定的特长，都

可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临，有些同学变得

不愿与人交流，其实多与老师、同学，家长、朋友交流，可

以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收

获和快乐。

心理是否健康，不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一

场比赛的胜负，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，成为自己情绪和心

灵的主人，始终保持健康积极的心态，快乐成长。

谢谢大家!

健康知识宣传优秀演讲稿2

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

尊敬的领导、老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理

健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。现代

社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受

到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，

因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的

人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，

惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与

人的心理是否健康密切相关。心理是否