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临床科普糖尿病演讲人：日期：REPORTING

REPORTINGCATALOGUE目录糖尿病基本概念与分类糖尿病的监测与管理药物治疗与胰岛素使用指南饮食调整与营养支持运动治疗在糖尿病管理中的应用心理支持与生活质量提升策略

01糖尿病基本概念与分类REPORTING

糖尿病定义糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，表现为胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。发病原因遗传因素、环境因素（如肥胖、不良生活方式）、年龄、种族等多种因素共同作用的结果。糖尿病定义及发病原因

糖尿病类型及其特点1型糖尿病胰岛素分泌绝对不足，需依赖外源性胰岛素治疗，常见于青少年。2型糖尿病胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足，是成人最常见的糖尿病类型。妊娠期糖尿病在妊娠期间首次发现的高血糖，可能对母婴健康造成影响。特殊类型糖尿病包括遗传性糖尿病、药物或化学物质引起的糖尿病等。

多饮、多食、多尿、体重下降等，还可能出现皮肤瘙痒、视力模糊等症状。临床表现空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有糖尿病症状。诊断标准临床表现与诊断标准

预防措施保持健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。重要性早期预防和治疗糖尿病，可延缓疾病进展，降低并发症风险，提高生活质量。预防措施与重要性

02糖尿病的监测与管理REPORTING

包括空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖、夜间血糖等。血糖监测的时间根据患者的血糖控制情况、治疗方案等确定监测频率。血糖监测的频率使用准确的血糖仪、试纸，注意操作规范，避免误差；监测结果应及时记录并分析。血糖监测的注意事项血糖监测方法及注意事项010203

预测糖尿病并发症的风险糖化血红蛋白越高，糖尿病并发症的发生风险越大。反映长期血糖控制情况糖化血红蛋白可反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制效果的指标。指导治疗方案的调整根据糖化血红蛋白的检测结果，可调整降糖药物的种类、剂量等治疗方案。糖化血红蛋白检测意义

坚持有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。运动锻炼按时按量服用降糖药物，不要随意更改剂量或停药。药物治制饮食，减少糖分摄入，保持饮食均衡。饮食管理保持良好的心态，避免情绪波动对血糖的影响。心理调适自我管理技巧与策略

010203定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，评估血糖控制效果。定期检查眼、肾、心、血管、神经等糖尿病并发症的情况，及早发现并治疗。根据随访和评估结果，及时调整治疗方案，提高生活质量。定期随访和评估

03药物治疗与胰岛素使用指南REPORTING

噻唑烷二酮类衍生物促敏剂增加靶组织对胰岛素作用的敏感性，适用于T2DM，尤其是肥胖、胰岛素抵抗明显的患者。磺酰脲类促泌剂刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于新诊断的T2DM非肥胖患者、用饮食和运动治疗血糖控制不理想时。二甲双胍类作用于细胞膜，减少肝细胞糖异生，增加外周组织对胰岛素的敏感性，适用于T2DM，尤其是肥胖、血脂紊乱和老年患者。α-葡萄糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物吸收，降低餐后高血糖，适用于以碳水化合物为主要食物成分，尤其是餐后血糖严重升高的患者。口服降糖药物介绍及适应症

胰岛素种类和使用方法短效胰岛素起效快，作用时间短，常用于餐前注射，控制餐后高血糖。中效胰岛素起效较慢，作用时间较长，适用于睡前注射，提供夜间基础胰岛素。长效胰岛素起效更慢，但作用时间更长，可达到24小时，提供基础胰岛素，减少夜间低血糖风险。预混胰岛素将短效和中效胰岛素按一定比例混合，提供餐前和夜间基础胰岛素。

选择正确的注射部位，轮换注射点，避免硬结和脂肪萎缩；注射前清洁双手和注射部位；正确调整胰岛素剂量和注射深度。注射技巧未开封的胰岛素应存放在2-8℃的冰箱中，避免冷冻和阳光直射；已开封的胰岛素可在室温下保存，但应避免高温和光照；旅行时应随身携带胰岛素，避免剧烈摇晃和高温环境。保存方法注射技巧和保存方法

表现为心悸、出汗、饥饿感、手抖、头晕等，应立即进食含糖食物或饮料，必要时静脉注射葡萄糖。表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应立即停药并就医，使用抗过敏药物治疗。部分降糖药物可能导致体重增加，应控制饮食和增加运动。长期使用某些降糖药物可能对肝肾功能造成损害，应定期检查肝肾功能。药物副作用及应对措施低血糖反应过敏反应体重增加肝肾功能损害

04饮食调整与营养支持REPORTING

控制总热量根据患者身高、体重、活动量等因素，计算出每日所需热量，并控制在合理范围内。限制糖分摄入减少高糖、高淀粉食物的摄入，如糖果、甜饮料、甜点等。增加膳食纤维多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食品，有助于降低血糖和血脂。适量蛋白质摄入选择优质蛋白来源，如鱼、瘦肉、豆类等，但也要控制摄入量。合理膳食结构建议

将食物按照其营养