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中医儿科小儿感冒推拿按摩方法介绍中医儿科小儿感冒推拿按摩，是利用手法刺激穴位，调节人体经络气血，达到治疗感冒症状的目的。推拿按摩方法简单易学，安全有效，适合家长在家为孩子进行辅助治疗。

小儿感冒的常见症状流鼻涕清涕、黄涕、脓涕，鼻塞伴流涕或单纯流涕。咳嗽干咳、湿咳、咳嗽伴痰，夜咳。发热低烧、高烧，伴有畏寒、头痛、全身酸痛。打喷嚏喷嚏频繁，伴有鼻塞、流涕。

小儿感冒的中医辨证分型风寒感冒怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽声音低、舌苔薄白、脉浮紧。风热感冒发热、口渴、咽喉肿痛、鼻涕黄稠、咳嗽声音粗、舌苔薄黄、脉浮数。暑热感冒发热、头痛、口渴、汗出、烦躁不安、舌苔薄黄、脉洪数。湿热感冒发热、头痛、口渴、胸闷、食欲不振、舌苔黄腻、脉滑数。

推拿按摩的作用机理1经络疏通推拿按摩能够疏通经络，促进气血流通，增强人体免疫力。2调节脏腑推拿按摩可以调节脏腑功能，改善消化不良，提高睡眠质量。3缓解症状推拿按摩能够缓解小儿感冒的各种症状，如鼻塞、咳嗽、发烧、头痛等。

推拿按摩的基本手法推法推法是指用掌根或手指根部，沿经络或肌肉走向进行直线推按的方法。推法可以疏通经络，促进血液循环，缓解肌肉紧张。摩法摩法是指用掌心或指腹，在局部皮肤上进行圆形或弧形摩擦的方法。摩法可以温经散寒，活血化瘀，舒筋活络。揉法揉法是指用拇指或食指，在局部皮肤上进行旋转揉按的方法。揉法可以温经散寒，活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛。按法按法是指用手指或手掌，垂直按压穴位或局部肌肉的方法。按法可以疏通经络，调和气血，缓解疼痛。

额部推拿方法印堂穴印堂穴位于两眉之间，用拇指指腹由上向下轻柔推拿。攒竹穴攒竹穴位于眉梢凹陷处，用拇指指腹轻轻按揉。太阳穴太阳穴位于眉梢与外眼角之间，用拇指指腹轻轻按揉。百会穴百会穴位于头顶正中，用拇指指腹轻轻按揉。

胸前推拿方法1膻中穴位于两乳头连线中央，可缓解胸闷、咳嗽2肺俞穴位于背部正中线，第3胸椎棘突下，可缓解咳嗽、气喘3天突穴位于胸骨上窝中央，可缓解咳嗽、气喘按摩胸前穴位，可缓解儿童感冒引起的胸闷、咳嗽、气喘等症状，疏通经络，调和气血。

足三里推拿方法足三里穴是人体重要的穴位，位于膝盖下三寸，胫骨外侧缘凹陷处。推拿足三里穴能增强脾胃功能，促进消化吸收，提高免疫力，对于小儿感冒的恢复有积极意义。1定位膝盖下三寸，胫骨外侧缘凹陷处2手法用拇指指腹按揉足三里穴3力度以孩子能承受的力度为宜4时间每次按揉3-5分钟5频率每天2-3次在推拿足三里穴时，需要注意观察孩子的反应，如果孩子出现疼痛或不适，应立即停止。同时，应配合其他推拿手法和中医调理，才能更好地治疗小儿感冒。

内关穴推拿方法1定位腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间2手法用拇指指腹按揉，每次5分钟，每天2-3次3功效理气止痛，安神定志，健脾和胃4作用缓解小儿感冒引起的头痛、发烧、恶心呕吐等症状内关穴是中医重要的穴位之一，位于手腕横纹上方两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。推拿内关穴可以缓解小儿感冒引起的头痛、发烧、恶心呕吐等症状，同时还可以起到安神定志、健脾和胃的作用。

百会穴推拿方法定位百会穴百会穴位于头顶正中，两耳尖连线与前额正中线交点处。按摩手法用拇指指腹按压百会穴，以患者感到酸胀为宜，每次按压3-5分钟。按摩频率每日可按摩1-2次，感冒期间可适当增加按摩频率。

小儿感冒按摩要点轻柔按摩按摩力度要轻柔，避免用力过猛，以免损伤孩子娇嫩的皮肤和组织。适度按摩每次按摩时间不宜过长，以孩子能接受的程度为宜，一般每次5-10分钟即可。舒适环境按摩环境要安静舒适，保持室温适宜，避免孩子在寒冷或闷热的环境下接受按摩。身心放松在按摩过程中，家长要保持轻松愉快的状态，并与孩子进行互动，以缓解孩子的情绪和焦虑。

小儿鼻塞按摩手法1迎香穴位于鼻翼外侧，鼻唇沟中，按揉此穴可以疏通鼻窍，缓解鼻塞。2合谷穴位于手背拇指和食指之间的虎口处，按揉此穴可以清热解毒，缓解鼻塞。3风池穴位于颈部后侧，枕骨下方，按揉此穴可以疏风散寒，缓解鼻塞。

小儿咳嗽按摩手法1风寒咳嗽揉膻中穴，清肺化痰2风热咳嗽按揉风池穴，清热解表3痰湿咳嗽推天河水，化痰止咳4燥咳揉肺俞穴，滋阴润肺小儿咳嗽按摩手法应根据咳嗽类型而有所不同。风寒咳嗽以温肺散寒、化痰止咳为主；风热咳嗽以清热解表、化痰止咳为主；痰湿咳嗽以化痰止咳为主；燥咳以滋阴润肺、止咳化痰为主。

小儿发烧按摩手法1.揉太阳穴用食指和中指分别按压太阳穴，以顺时针方向轻轻揉动，每次3分钟。2.按揉合谷穴找到手背拇指与食指之间的凹陷处，用拇指按压并揉动，每次3分钟。3.刮痧背部用刮痧板沿脊柱两侧从上往下刮，每次刮3-5分钟。4.搓足心用双手掌搓孩子的足心，每次搓3分钟。

小儿头痛按摩手法1百会穴头部正中线与两耳尖连线交点2太阳穴眉梢与外眼角之间凹陷处3风池穴后发际正中旁开1.5寸处4合谷穴手背拇指与食