高职生心理健康：构建和谐人际PPT教学课件.pptx

;;;;游戏规则：

1．全部同学起立，1、3、5、7单数排同学向后转，形成两排面对面站立，两排同学一一对应；（若人数不齐可适当调整）

2．请同学两两面对面猜拳，四个动作：石头、剪刀、布和大拇指。两人同为石头，彼此点点头；两人同为剪刀，彼此握个手；两人同为布，彼此击个掌；两人同为大拇指，彼此抱一抱。如果彼此不一样动作，则跺跺脚。

3．一轮为比划四次，四次结束请按照列队再进行一轮。

;任务一认识人际交往;人际交往也称人际沟通，是指人与人之间通过语言或非语言符号相互传递信息、沟通思想和交流感情的过程。

;;9;;实验研究：费斯汀格(Festinger，1950);;;;;;安德森列出555个描写人个性的形容词，既有值得喜欢的形容词，也有不值得喜欢的形容词。结果表明，被试评价最高的品质是真诚和真实，而评价最低的是虚伪和说谎。在我们对大学生所做的调查中也发现，大学生对他人真诚的期望是最高的。这就告诉我们，在人际交往过程中一定要真诚，那些虚情假意的人最终是得不到别人的信任和喜欢的。;真诚是最具魅力的性格品质！;;任务二调适人际交往心理;（二）学会双赢沟通;（二）学会双赢沟通;;;（二）学会双赢沟通;;;言语

“都是我的错”“我都可以”“你喜欢怎么样？“没事没事”;指责型;超理智型;打岔型;;;“请原谅我吧，我真的很笨！”;“天哪，我怎么会碰了你的胳膊！下次你把胳膊收好，这样我就不会碰到了！”;“我经过的时候无意中碰了你的胳膊，如果你的手臂受伤了，请联系我的律师。”;“咦，今天星期几？”;“我不小心撞伤了你，非常抱歉，你这里很痛吧？”,需要我陪你去医院看看吗？;;;;;;任务三提升人际交往能力;尊重包括两个方面：

自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好和人格。;;;;;;;小组分享与总结：

1．你的“最佳配图”是如何搭配的？请一一阐述理由！

2．有哪些是和其他同学相同的？有哪些是不相同的？

3．从活动中你们有哪些领悟？;;一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声号叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是分你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命啊！”

这个故事说明了什么？;同理心，又叫做换位思考、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。;;第一层次，心不在焉的倾听。

倾听者不会注意对方所说的话，心里想其他事或者只想等对方说完进行辩驳。

第二层次，被动消极的倾听。

倾听者只关注对方的说话内容，错过对方表情和眼神，容易出现误解。

第三层次，主动积极的倾听。

倾听者专心注意对方，认真倾听。

第四层次，共情式倾听。

倾听者会试着感受对方所表达的情绪、情感，设身处地理解对方。;;;爱德华·霍尔博士：四种人际距离;;《有效沟通》（第2版），余世维著，北京联合出版有限责任公司，2012年。;